卧室这几个地方记得定期清理，很多人偷懒没做，住久了对身体不好

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身为一个热爱生活且注重健康的人，今天我想和大家聊聊卧室里那些容易被忽视却至关重要的清洁角落。

首先，就是卧室的床铺。我们每天至少有三分之一的时间在床上度过，而床上极易积攒灰尘、皮屑以及各种微生物。床单被罩要定期换洗，至少一周一次，这样才能保证我们贴身睡眠环境的干净与舒适。床垫也不能放过，可定期用吸尘器清理表面灰尘，翻转或调换方向，防止局部压力过大和灰尘堆积，否则睡在上面，这些脏东西容易引发皮肤过敏等问题。

再者，卧室的窗帘同样不容忽视。它常年挂在那里，阻挡外界灰尘的同时，自己也在默默“吃灰”。每隔一段时间，比如一个月，就要卸下窗帘进行清洗，不然上面吸附的灰尘、花粉等过敏原，会随着空气流动在卧室内弥漫，被我们吸入呼吸道，影响呼吸健康。

还有床头柜，上面摆放着各种杂物，像书籍、相框、化妆品等，时间一长，缝隙里全是灰尘。而且我们有时会在上面吃个小零食，碎屑掉落后如果不及时清理，就会滋生蚊虫。所以要经常擦拭床头柜表面，清理杂物，给台面做个“大扫除”。

另外，衣柜也是关键。衣物频繁进出，带入的灰尘不少，柜顶、角落常常是卫生死角。建议每个月整理衣柜时，顺便清扫一下柜顶和内部角落的灰尘，防止灰尘沾染衣物，穿上身对皮肤不好。同时，过季的衣物不能一股脑儿全塞进去就不管了，要洗净晒干后再妥善存放，避免发霉、生虫，污染整个衣柜的空气质量。

卧室是我们休息的港湾，它的洁净程度直接关乎我们的身体健康。别因为偷懒而忽略这些地方的定期清理，让我们从现在开始，用心呵护卧室环境，为自己营造一个真正舒适、健康的私密空间，每天都能在这干净清爽的卧室里元气满满地开启新生活，或是甜甜地进入梦乡。

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