◈尋根追源◈生病最重要的不是吃药，而是先回到正常的生活里

生活不是要成为最好的，而是要做最好的自己。 #生活知识# #生活哲学# #生活格言#

文｜李辛

01

 人的能量运行都有规律 

这次我们在瑞士访问了哥伦比亚自然医学中心，

发现那里的医生有各种各样的自然疗法。

其中有一种，他能通过测你手上的能量光，

然后经过电脑的处理，绘出你的能量图。

比如消化系统、视力有问题的人，

那么他的能量图在相应的位置就会有缺口，

这说明，现代仪器已经能够测出人的能量了。

而在古代，中医是通过打坐，直接去感受它。

打个比方，我们每个人都去买过菜，买菜的时候，

你需要用仪器去检测它是新鲜的还是不新鲜的吗？

你直接能看出来，对不对？

新鲜的洋葱它比较充实饱满，新鲜的桔子有光泽，人也是这样的。

我们从早上睁开眼睛开始，

我们的能量其实就在向外耗散，

当我们很烦乱、很兴奋的时候，

它就会波动得很厉害，

就像火山爆发或者是太阳光子爆发一样，其实是一样的。

如果人一直处在过于兴奋，

或者过于激烈的状态，他等于是在大量地喷发。

大量喷发的时候，他的能量就会从内部跑到外面，那就会产生一系列失调。

02

 现代人的普遍问题，是“燃烧”得太快 

现在中国，很多人都在补肾，

不管男人、女人、小孩子好像都肾虚。

其实很多时候这种所谓肾虚是一个假象，

只是因为他睡得太少，脑力活动又太多，

每天见太多的人，握太多的手，他的能量一直都在外面散。

就像你的收入，本来每个月三千元挺够用的，

但是你又要买保险，又要还贷款，

还要买衣服，都流到外面，你会觉得钱包有点虚。

但是如果你把这些在外面的本来属于你的能量收回来，你就不虚了。

所以像打坐、站桩、写书法、练太极，这些传统的东西为什么好？

不是说它是因为传统、是老祖宗的东西它就好，

是因为它确实能够补我们不足的那块。

尤其对于我们现代人，我们一直在“燃烧”，

而且我们现代的文化鼓励“燃烧”。

比如现在小孩子其实被开发得太早了，早早地就“烧光”了。

所以你如果传统的部分用得比较多，

你就在补你自己，就不需要吃什么人参。

03

 睡觉是天下第一补 

所以最重要的是睡觉，睡觉是最补的！

睡觉也是身体自动修复最重要的方法。

按西医来说，白天是交感神经兴奋，

那你的肾上腺素啊、呼吸啊、血压啊、心跳啊、血糖啊都是处在比较高的状态，这个叫应激反应。

什么叫应激反应？应付激烈的状态。

你要见老丈人或者你要见老板，

或像我在做讲座，这就是应激状态。

你回到家里，可以做狗熊，可以做趴趴熊，也可以做树袋熊，你就放松了。

如果你放松的时间，

独处的时间和做趴趴熊的时间不够，

如果你在生活中一直像个革命战士，

或者你的性格中有做革命战士的倾向，

你就容易得高血压，或者垂体瘤、甲亢，其实是你一直在“燃烧”，过度“燃烧”了。

04

 疾病就是我们的报警器 

人生病，就是身体给我们的健康提醒，

这时候我们最该检查的就是自己的生活本身。

比如甲亢——只不过是某一种报警器，

甲状腺素升高，就像这个汽车开得太快了，

还爬坡，最后它受不了了，然后温度过高，冒烟了。

然后你送到修理厂，修理厂的师傅说，

你把那个冒烟的报警器割掉就完了嘛，还能接着开车。

现在很多的治疗都是这样的。

还有胆结石，胆结石其实是不需要去割掉胆的，

除非是发生严重的梗阻，立刻有生命危险，

或者是实在疼痛，不能缓解，实在没办法了，只好把它割掉。

否则，你把它割掉了，

但是你的身体还是这样慢慢地运转，

明明是个小毛驴，驮的是大骡子的东西，

然后每天吃的也不合适，吃不到新鲜的青草，

只能吃干草，你最后肯定是要得这个病的呀。

我们可以去看医生，但是呢，这不是最重要的。

尤其当你知道病不是致命的，

不看不会马上出现严重后果的，

建议大家先不要着急去看医生吃药开刀，

给自己一些空间和时间，让身体自己运转一下，它自己就能归位。

因为，我们的身体有着巨大的修复能力，

你给机会让它回到本源，它自己就会慢慢恢复。

05

 自然能量是大补 

一个相对正常的人，他的神是比较定的，

不会一会儿焦虑一会儿忧郁，或者一直都很兴奋，

或者一直都很低落，他的整个状态会比较稳定。

中焦、下焦不虚。

简单说就是肾不虚，消化系统不错。

每天花时间安安静静地坐一会儿，十分钟也行，

或者你在上班的路上坐地铁，

或者你不开车坐在后排，

不要习惯性地去看周围沿途的景色，

或者习惯性地看你的手机，闭目养神一会儿。

慢慢地你会找到你本来的那个相对放松、安静、清晰、自然的状态在哪里。

现在人的问题是离自然太远了，

尤其是大城市，离自然非常远，

我们需要有意识地创造条件让自己去接触自然。

比如实在没条件，那我中午看不是太冷，

到院子里待一待，或到阳台上待一待。

天气暖和的时候，晚上看有月亮，

在月光下散散步，这个非常重要。

度假的时候就不要去什么拉斯维加斯赌场这种地方了，

也不要到人太多的海滩去了，

有没有可能找一个乡村的别墅，

可以不慌不忙地散散步，这个是大补。

天地之间的自然能量是大补，

它远远超过什么鹿茸啊、人参啊、几万块的野山参，

你有这几万块钱买野山参，

不如就当我不工作一个礼拜，去度假吧，或者我就待在家里，这就是补。

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