全民健身日│送你一份居家健身操作指南

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全民健身日│送你一份居家健身操作指南

8月8日是全民健身日，疫情之下，居家健身成为全民健身新潮流。居家健身有哪些优势？可以选择哪些运动？如何正确操作？几条居家运动“小贴士”了解一下。

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