2025全国节能宣传周

参与节能公益活动，如节能宣传周 #生活常识# #环保节能技巧# #能源节约政策#

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今年6月23日至29日是全国第35个节能宣传周，以“节能增效，焕‘新’引领”为主题，号召全社会从日常细节入手，将低碳理念转化为行动，为绿色发展注入活力。那么，在日常生活中，我们该如何节能减排？

一、家居节能：电器使用暗藏“省电密码”

空调控温有讲究：夏季设置 26℃-28℃、冬季 16℃-18℃，每调高1℃可省电10%左右，还能减少空调能耗对臭氧层的影响。

待机功耗别忽视：电视、路由器等电器待机时仍耗电，全国若有 1亿台设备拔下插头，每年可省电约17 亿度，相当于减少 86 万吨二氧化碳排放。

节水器具更高效：更换节水马桶和水龙头，单次用水可节约 30%-50%，家庭月均节水超2吨。

二、办公场景：低碳习惯助力绿色办公

无纸化办公减少消耗：双面打印文件，每年可减少15%的纸张使用；用电子文档替代纸质通知，100人企业年省纸量超1.2万张。

照明与设备节能：使用LED灯具比传统白炽灯省电80%，寿命延长10倍；电脑设置“10分钟休眠+下班关机拔线”，每台设备年省电约20度。

三、出行选择：绿色代步减排又健康

“135”出行法：1公里步行、3公里骑行、5公里公交，替代驾车出行。以每周3次骑行5公里计算，全年可减少约180公斤碳排放，相当于种植10棵树的固碳量。

拼车与公共交通：通勤族若每周1次拼车或乘公交，全年可减少油耗约48升，减排二氧化碳110公斤。

四、生活细节：举手之劳的低碳智慧

购物自带环保袋：每年少用100个塑料袋，可减少0.3公斤白色污染，降低石油资源消耗。

食物按需购买：家庭每餐减少10%浪费，每年可节约粮食约 54公斤，减少因食物腐烂产生的甲烷排放。

从关闭一盏灯、拧紧水龙头到选择公共交通，每个微小行动都是对“双碳”目标的有力支撑。让我们以“焕新”之心践行节能，共同勾勒绿色未来的图景。

来   源：国家发展和改革委员会编   辑：李秀霞编   审：邱   韵审   核：朱海茶

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