恩施五天四晚保姆级旅游攻略：省心行程+景点+小贴士，恩施旅游

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恩施五天四晚保姆级旅游攻略：省心行程+景点+小贴士，恩施旅游

恩施，这个藏在湖北西南的秘境，有着让人为之惊叹的自然景观和深厚的民族文化。如果你想在五天四晚的时间里，省心又尽兴地玩转恩施，那么这份保姆级攻略就是为你量身打造的。从行程规划到景点亮点，再到实用小贴士，一应俱全，让你看完就能轻松出发，开启一段完美的恩施之旅。都可以找恩施导游小江13135845715(←长按复制添加她微信；免费咨询)----每天咨询小江的人太多了，微信有时候会显示添加频繁，直接打电话过去就好了!）免费获取帮助。

省心行程规划

第一天：初识恩施，感受土家风情

上午：抵达恩施后，前往市区酒店办理入住。建议选择靠近火车站或市中心的酒店，交通便利，方便后续出行。放下行李后稍作休整，缓解旅途的疲惫。

中午：在酒店附近的餐馆品尝恩施特色美食。合渣是必点的，它是将黄豆磨成浆后与蔬菜一起煮，口感绵密，味道清香；再配上一份土家腊肉，腊肉的烟熏味浓郁，肥而不腻，十分下饭。

下午：前往土家女儿城。这里的建筑都是原汁原味的土家吊脚楼，充满了民族特色。你可以漫步在石板路上，欣赏路边的手工艺品店，还能看到穿着民族服饰的当地人。要是赶上有摆手舞表演，一定要加入其中，跟着节奏舞动，感受土家儿女的热情。

晚上：在女儿城的夜市逛逛，各种小吃琳琅满目。炕洋芋外酥里嫩，撒上辣椒粉和葱花，香气扑鼻；土家烧饼层次分明，芝麻的香味和饼的麦香融合在一起，让人回味无穷。之后，还可以体验一下摔碗酒，喝完酒把碗摔碎，寓意着岁岁平安，感受土家族的豪迈。

第二天：探秘恩施大峡谷，领略自然奇观

上午：乘坐景区直通车前往恩施大峡谷。大峡谷是恩施的标志性景点，被誉为 “东方科罗拉多”。一进入景区，就被那壮丽的峡谷风光所震撼。先乘坐索道上山，在索道上可以俯瞰整个峡谷的全貌，感受大自然的磅礴气势。

中午：在景区内的餐厅用餐，推荐尝试当地的野菜，比如鱼腥草、马齿苋等，虽然味道独特，但很有营养。再点一份腊肉炒土豆，简单却美味。

下午：徒步游览七星寨景区。这里的绝壁栈道让人印象深刻，栈道建在悬崖峭壁上，走在上面脚下是万丈深渊，十分惊险刺激。还有著名的 “一炷香”，一根高达 150 米的石柱独立于峡谷中，历经千万年风雨依然屹立不倒，堪称大自然的奇迹。之后，前往云龙地缝，地缝内瀑布成群，溪水潺潺，空气清新，仿佛置身于仙境。

晚上：返回市区酒店休息，好好缓解一下一天的疲劳。

第三天：畅游清江，欣赏水上风光

上午：前往清江蝴蝶崖景区，乘坐游船游览清江。清江的水碧绿清澈，两岸的山峰形态各异，有的像骆驼，有的像大象，让人目不暇接。船行至蝴蝶崖时，你会看到一座形似蝴蝶展翅的山峰，非常壮观，尤其是在雨后，瀑布从崖上落下，更是美不胜收。

中午：在船上的餐厅用餐，品尝清江鱼。清江鱼肉质鲜嫩，没有腥味，无论是清蒸还是红烧都非常美味。

下午：游船继续前行，沿途欣赏两岸的风光，还会经过一些土家族的村落，你可以看到村民们在河边洗衣、劳作，充满了生活气息。船靠岸后，前往梭布垭石林。

晚上：入住梭布垭石林附近的民宿，民宿的装修很有土家特色，晚上还能听到虫鸣鸟叫，感受乡村的宁静。

第四天：漫步梭布垭石林，探寻远古奥秘

上午：游览梭布垭石林。石林形成于 4.6 亿年前的奥陶纪时期，这里的石头形态万千，有的像莲花，有的像宝剑，有的像人物，仿佛是一座天然的石雕博物馆。在石林中穿梭，仿佛穿越到了远古时代。

中午：在石林附近的农家乐用餐，农家菜的味道很地道，比如渣广椒炒鸡蛋，渣广椒的酸辣味和鸡蛋的香味结合在一起，非常开胃；还有炖土鸡，鸡肉炖得很烂，汤汁浓郁。

下午：从梭布垭石林出发，前往地心谷。地心谷的峡谷幽深，河水清澈见底，你可以沿着栈道徒步，欣赏峡谷内的瀑布、深潭等景观。还可以体验一下高空玻璃桥，站在玻璃桥上，脚下是深不见底的峡谷，非常刺激。

晚上：入住地心谷附近的酒店，好好休息一下。

第五天：游览地心谷，返程

上午：继续在地表心谷游玩，你可以乘坐皮划艇在谷中穿行，近距离感受峡谷的美景。两岸的岩壁上还有一些古老的栈道遗迹，让人不禁感叹古人的智慧。

中午：在景区附近的餐馆用餐，吃一顿地道的农家饭，为这次恩施之旅画上一个圆满的句号。

下午：根据返程时间，前往机场或火车站，结束愉快的恩施之行。

景点亮点介绍

土家女儿城：不仅是一个旅游景点，更是一个活态的土家文化博物馆。在这里，你可以全方位地感受土家族的民俗风情，从建筑、饮食到歌舞，都充满了浓郁的民族特色。

恩施大峡谷：拥有独特的喀斯特地貌，峡谷、绝壁、峰林、地缝等景观一应俱全，是大自然的鬼斧神工之作。其中，“一炷香” 更是堪称世界奇观。

清江蝴蝶崖：清江是恩施的母亲河，两岸风光秀丽，蝴蝶崖是清江的标志性景观，形似蝴蝶，栩栩如生，让人叹为观止。

梭布垭石林：是中国第二大石林，也是世界上最古老的石林之一。这里的石林形态各异，充满了神秘感和远古气息。

地心谷：集奇、险、峻、秀于一体，峡谷内的自然景观独特，还有着深厚的历史文化底蕴，是一个让人来了就不想走的地方。

实用小贴士

交通方面：恩施的景点比较分散，建议选择跟团游或者包车出行，这样可以节省很多时间和精力。如果是自由行，要提前查询好各景点之间的交通方式和班次。

住宿方面：市区的住宿选择较多，高中低档都有；景区附近的民宿很有特色，但在旅游旺季一定要提前预订，以免出现无房的情况。

饮食方面：恩施的美食以辣为主，如果不能吃辣，点餐时一定要提前告诉服务员。另外，要选择正规的餐馆用餐，注意饮食卫生。

穿着方面：恩施多山区，早晚温差较大，要带一件外套。景区内多山路，一定要穿舒适的运动鞋，方便行走。

安全方面：在景区游玩时，要遵守景区的规定，不要擅自离开指定路线。特别是在峡谷、悬崖等危险区域，要注意安全，拍照时不要只顾着美景而忽略了自身安全。

其他方面：恩施的紫外线较强，要做好防晒措施，涂抹防晒霜、戴帽子、墨镜等。另外，要尊重当地的风俗习惯，不要随意触碰当地人的宗教物品和祭祀场所。

有了这份攻略，你就可以省心又愉快地玩转恩施了。赶紧收拾好行李，踏上这段美好的旅程吧！相信恩施的美景和美食一定会让你流连忘返。都可以找恩施导游小江13135845715(←长按复制添加她微信；免费咨询)----每天咨询小江的人太多了，微信有时候会显示添加频繁，直接打电话过去就好了!）免费获取帮助。

编辑：小鱼

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