建立个人的压力管理计划是减轻压力伤害的最简单、最可信赖的方法之一。()

保持乐观态度，积极面对压力，是最佳的压力管理策略之一 #生活技巧# #压力管理技巧# #健康饮食与压力#

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建立个人的压力管理计划是减轻压力伤害的最简单、最可信赖的方法之一。（)

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第1题

ACT综合介入模式建立的基础是危机理论以及危机干预的基本假设，对此，以下哪些观点是正确的？（)

A.压力事件将促使个人、家庭或社区系统利用现存资源来应对，以减少或减轻事件造成的负面影响

B.当面临压力事件时，系统能够通过启动应对机制以保持自身的动态平衡和稳定状态

C.系统自身的动态平衡是可以被压力或危难事件打破的，从而导致危机状态发生

D.在严重的危机状态下，可以通过建立系统的力量、资源和应对机制来克服危机状态，使系统恢复动态平衡

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第2题

治理通货膨胀：需要采取紧缩性货币政策、加强需求和供给管理等措施，但从根本上看，则要加快经济结构

调整。其中非常重要的一点是，应通过减税等措施减轻企业的负担。因为企业负担过重，就没有能力提高职工工资；为获得必要的利润，企业还要提高其产品价格。如果企业的负担减轻了，就能够逐步满足职工涨工资的合理要求，从而有利于缓解消费不足、内需不振的结构性矛盾，有利于经济发展方式转变。对这段文字的主旨概括最准确的是()。

A．治理通货膨胀的根本措施是加快经济结构调整

B．减轻企业负担是治理通货膨胀的重要措施

C．为企业减税有利于经济发展方式的转变

D．减轻企业负担能够提振内需，缓解通胀压力

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第3题

EAP的意义于个体层面体现为（）。

A.增进个人身心健康，促进心理成熟

B.减轻压力和增强抗压的心理承受能力

C.提高工作积极性

D.提高个人工作绩效

E.改善个人生活质量，改善人际关系

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第4题

对员工负向行为的原因进行解读，下列描述正确的是（)。

A.过高压力的缓解和释放

B.情绪痛苦的减轻

C.对组织管理不满的发泄，寻求平衡

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第5题

项目管理办公室（PMO)的作用是支持项目经理的工作，承担部分管理职责，减轻（)的压力。

A.项目经理

B.经费不够

C.时间紧张D.范围调整

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第6题

通过满足员工在工作中的生理和人际关系需要来减轻压力的方法（）。

A.晋升

B.放松训练

C.弹性工资制

D.工作任务清晰化

E.参与管理

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第7题

静听雨打落叶的声音，或望着鱼儿在水中悠游的模样， 。专家指出，与大自然结合的感觉可以减

轻压力。在家中或办公室中种植盆栽，或养一缸鱼都是不错的选择。

填入划横线部分最恰当的一项是（）。

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第8题

下列关于人身保险意义和作用的描述，正确的是()。①人身保险可以为个人或家庭提供一定层次上的经济安全保障②人身保险是一种有价值和富有弹性的财务工具③承保雇员的人身保险有利于企业的正常经营和财务稳定④人身保险用市场化手段实现养老、就业、子女抚养等人身保障功能，减轻了社会福利制度方面的压力

A.①②④

B.①②③

C.①③④

D.①②③④

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第9题

某街道在残疾人服务领域建立残疾人社会支持系统．以帮助他们解决自身问题，减轻压力，维护身心健康，下列做法有发挥残疾人社会支持系统功能的是（）。

A.请康复训练员指导家庭帮助残疾人进行康复训练

B.在社区活动中心增设无障碍通道

C.组建助残志愿者队伍，定期上门探访残疾人

D.聘用专职社会工作者对社区残疾人事务进行统筹和协调

E.帮助服务对象恢复重建其社会功能

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第10题

妇女社会工作的最终目标是（）。A.缓解压力和宣泄情绪B.协助妇女重新界定妇女问题，认识到“个人的

妇女社会工作的最终目标是（）。

A.缓解压力和宣泄情绪

B.协助妇女重新界定妇女问题，认识到“个人的即政治的”

C.重新建构权力关系

D.建立妇女的支持小组，减少成员的孤独感

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第11题

在压力反应导向的管理中对于压力生理反应的消除。主要是通过一系列的心理训练。使个体学会控制自己的生理反应。从而消除或减轻紧张反应。这些心理训练方法有（）。

A.放松训练

B.生物反馈训练

C.自生训练

D.冥想

E.练太极拳

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