【文紫看书】用心是一种生活态度

旅行不仅是看风景，更是一种生活态度的体现 #生活知识# #生活理念# #旅行文化理解#

基本信息

作者:松浦弥太郎

出版社:  浦睿文化 / 湖南人民出版社

副标题:生活中的巧思与发现笔记01

原作名: 今日もていねいに

译者: 张富玲

出版年: 2014-12

思考指引

是否能够在生活里发现小喜悦？是否能够在生活里感受到幸福？

有哪些行动可以让自己处于相对美好的状态？有哪些人际关系我们应该好好面对，如何面对？

健康的生活状态可以通过哪些小行动表现出来？

观察、记录自己如今处于怎样的生活状态了？想想自己想要的是什么样的生活状态？要改变什么、付出什么才能拥有更好的生活状态？

书籍框架

7月看完这本书，如今二次翻阅，检视自己的生活状态。

本书以一天三餐作为篇章主题，串联出作者一整天的生活态度和行为举止。

第一章 健康的早餐；

第二章 上乘的午餐；

第三章 圆融人生的香料；

第四章 平和的晚餐。

我思我想

即将结束休假回归上班的日子，过去的3个多月一直处于“无我”的状态。不是不用心生活，是生活的重心本不在于生活表象。

娃，才是最重要的存在，虽然每天啥事都没做，可总觉得“日理万机”，忙得不要不要的。

开始得为回归上班的日子做准备，发现这100多天活得极其不修边幅，每天顶着鸟窝般凌乱的头发，国家一级保护动物的熊猫眼，深感坚决不能在家接见任何人。

尽管每天都挣扎在困到抓狂的状态，却依旧拥有满满的幸福感，只因那可爱的娃。前一刻可能被虐的濒临崩溃，下一刻却可以融化在她的笑容里，满心欢喜。

这样的日子，生活是如此的简单。每天就是喂奶、哄睡、陪玩，无限循环，简单到完全没法记录，也简单到没有想法，可时间却也飞快的向前跑。舍不得，可留不住。

陪伴娃的日子，每一个小瞬间都可以带来无比的开心。也许只是一个笑容，只是笑出声了，只是会侧睡了，只是吸一下手指自己接觉了，甚至只是每天都拉粑粑了。

在这全身心陪伴娃的日子里，会发现这不是可以敷衍的小生命。不愿敷衍，也舍不得敷衍，甚至在她醒着的时刻，不好好陪玩都会觉得心虚，O(∩_∩)O哈哈~

尽管我知道随着娃的不断成长，总也会有失去耐心的时刻，可也想尽力用心的陪伴。如同陪伴我那5岁的小侄女，在有限的时间里陪她玩、陪她闹、陪她追逐，只因为我清楚的体验着自己能给予她的时间是如此的稀少。

我在实践自己年少时的自我诺言，尽最大的努力让自己保持天真，保持孩童的状态。蹲下来，以平等的视线陪她们去看待这个世界；运动起来，保有足够好的精力陪她们追逐打闹；学习着，拥有丰富的知识陪她们感知美好。愿我能去感知娃的每个当下，不敷衍。

我始终认为红豆不是一个闹腾的娃，虽然貌似挺容易抓狂的。在有足够心理准备的情况下，迎来宝宝便也就理所当然的能够接受当下的现实。

也许最开始的十天还没能缓过神来，还不能理所当然的24小时为这个小生命服务。当明白当下最重要的任务就是为着小生命服务时，所有日常都变成理所当然。

无论生活还是工作，都有很多不得不做的事情，很多时候我们无法追究到底“有什么意义”。如果不能活在当下，不能真实的面对现状，那抱怨迟早会发生。偶尔的抱怨有益身心健康，时常抱怨则必然毁掉自己的幸福感。

接受并适应，一切都可以很好。我没有觉得带娃累，因为这本来就是我应该做的；我没有觉得陪小侄女玩累，因为这是我想要做的（虽然体力消耗真的忒大，提前体验带俩娃，真心需要旺盛的精力）；我没有觉得收拾整理家里累，因为我无法忍受凌乱的空间环境（所以有了每月的钟点工，有小伙伴说：实在难以想象你居然也会请钟点工了，哈哈，是啊。其实我还是觉得钟点工打扫的不够干净，只清洁看得见的地方，看不见的还是得自己动手）。或许体力上真的会累瘫，可心不觉得累，一切都挺好。

用心面对，曾经讨厌的事情也会变得不讨厌。这是我在工作中学会的，最终运用到每件事。哪怕是宅居带娃的日子，每天也依旧要面对各种不同的情境，而我所能够做到的不过是用心面对。

生活总有一地鸡毛的时候，能怎么办呢？收拾鸡毛，说不定还能结成鸡毛掸，掸掸灰尘，囧o(╯□╰)o~

此书值得看否？

一本小而美的书，简单翻阅，用心生活在日常。

内容剧透

以下是摘录：

什么事都敷衍对付。这样的日子过久了，人的心立刻就会变得像放了两三天的面包，硬邦邦的。身体随着年岁衰老很自然，可心不同。心如果也变硬了，是件很悲哀的事。

在看不到的地方也保持天真，这是让生活保持新鲜的方法。“没有成长也没关系，只希望常保新奇。”

小时候那些异想天开的问题，若能自己探究，想必会得到无穷尽的发现吧。这时解答就不再是“大人的任务”，而是“大人的乐趣”，甚至可以说是“生活的目的”。

第一章 健康的早餐

“自我改造”是自己发现问题、思考答案的一门“独学”。要保持每天都学习一项新事物的心境。要学新事物，必定要下工夫，要去发现。没有老师，得独立完成。

尽可能多想一些“自我改造”计划。将计划记在纸上，并放在显眼的地方，时刻提醒自己。

既然每天都铁定要做的事实，我决定不再去埋怨，或者想“有什么意义？”干脆开开心心地干活。日积月累下来，这变成了我的自信。

如果能珍视自己所处的环境，至少能获得虽微不足道，但实实在在的自信。

不论是在自己家还是身处职场，都要把自己的环境整理干净。

做一个起而行的行动家。要行动并不难，每天早上写下当天计划要做的事，做成条列式的清单。

人是健忘的动物。一时兴起想做的事，如果不做成清单也可能忘记。清单做好之后，先从容易完成的事开始。

无论如何，事情都有先后顺序。人生是一个漫长积累的过程，不要企图在短时间就做出成绩，而是有节奏。阶段性地，朝终点努力。

第二章 上乘的午餐

爱情、友情在内的任何与他人之间的信任关系，并不是靠制造出来的，而是需要培育的。要构筑一段双方能在其中成长的关系，培育的心意不可或缺。

以轻率的态度给予建议，不过只是不诚实的温柔。如果是仅只一次的关系，那就不要太过深入。

有时候对所有人都温柔，反倒是不温柔的表现。事先定下原则，设好自己的底线，人际关系就能清爽许多。

别人并没有你以为的这么在意你，并不会二十四小时都在想你的事情。你以为“现在，那人一定在说我的坏话吧”，其实那人早就忘了你的事。

负面的声音容易听见，但正面的评价往往隐晦，不容易听闻。

第三章 圆融人生的香料

旅行和阅读，或许是同样的事情。觉得自己的内心空间逐渐变小的时候，我会选择出门旅行。与之类似的，当我想要稍微转换一下心情的时候，会选择阅读。

读完书的感想以及书中的内容，对我来说并不是那么重要，因为我觉得读书的乐趣在于“当下阅读的时间”。为了获得知识而翻开书本，不是阅读，而是念书。

即使是眼睛看不见的地方也打理干净，这份用心能为我们打造出精致的生活和人生。

从自己当下的状态开始做减法，也是增加生活空间的方法。

均衡饮食、娱乐放松、学习，要做到以上几件事，并不需要花上庞大的金钱和时间。

第四章 平和的晚餐

触摸，也就是在检查。自己的手脚和头发、身体的细部，也像触摸物品般一天好好摸上一回吧。自己检查，去确认是否健康无恙。

做选择的特训，也能培养直觉，磨练自己的想象力。比起毫无头绪地看完一百张画作，以要选一张画给自己的角度来欣赏，就能跳出喜好的层次，进而磨练判断力。

越是忙碌的时候，越应该认清真正重要的事是什么，养成确认优先顺序的习惯，不“苟且”。“苟且”的次数逐渐积累，一点一点地侵蚀你的生活，不知不觉你的世界可能全变了样。

人每天都被各种事情推着走，要时时不忘重要的事确实很难做到，所以时不时放下手边的事，去思考应该要怎么做。

不要把打扫、做菜、问候、留意仪容当作麻烦的事，请用心地去做好。用心地去做好麻烦的事，那便会成为那天最重要的事。

要做一件事之前，最好先清楚认知那个行动对你而言是“想做的事”还是“应该做的事”。此时此刻，你是想要一瞬间的短暂快乐呢？还是想朝着理想的自己前进呢？请试图体会简单得来的快乐和付出辛苦之后的乐趣有何不同。消遣就像偶尔得到的点心，并不能当成每天的正餐。

不管是工作还是人生的各种场合，做起来有成就感，又能使自己成长、适合自己的工作，本来就不可能自己送上门。

每个人每天都会接到许多超出负荷的要求，正确的判断，既能保护你自己的生活，也能保护对方。在日常生活中观察自己，了解自己。

·END·

网址：【文紫看书】用心是一种生活态度 https://www.yuejiaxmz.com/news/view/1169866

相关内容

慢是一种人生态度初三作文(慢是一种生活态度作文)
生活是一种态度作文6篇
慢是一种生活态度作文
积极的心态，是生活的一种态度
慢生活是一种生活态度初二作文
感恩是一种生活态度作文（通用10篇）
慢生活，是一种生活态度，是一种健康的心态，是一种积极的奋斗，是对人生的高度自信
慢生活是一种生活态度作文700字
心存感恩，是一种生活态度！
文艺，其实是一种生活态度

随便看看