乐工作 悦生活 情绪压力管理大纲

《压力下的情绪管理》- 对抗工作生活中的压力与焦虑 #生活技巧# #情绪调节技巧# #情绪管理书籍#

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课程时长：1.0天 授课讲师： 李漕漋（Arthur LV） 课程分类：职业素养 课程编号：430512

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该课程针对职场女性，涵盖职场压力分析、情绪正确认识及情绪压力管理有效方法，旨在帮助女性提升自我认知，平衡家庭与工作，实现“乐工作.悦生活”。

本课程名称： 乐工作 悦生活 情绪压力管理大纲

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