如何饮食利于瘦身

早餐吃好，可以避免午餐暴饮暴食，长期有利于瘦身。 #生活技巧# #健康生活小窍门# #日常节省技巧# #减肥瘦身小妙招#

如何饮食利于瘦身

男，29岁 2018-09-04 22:41

病情描述:

才几个月的时间，我就胖了十几斤，那我接下来如何饮食才会瘦身呢？

医生回答专区 因不能面诊，医生的建议仅供参考

陈启众 副主任医师 宁夏医科大学总医院 2018-09-04 22:54

如果要通过饮食来瘦身，建议以粗粮和蔬果为主食，早餐：麦片粥1碗。午餐：黄瓜为主菜(炒、拌都可)，米粥1碗。晚餐：苹果。主打减肥菜：黄瓜。

相关问题

脂肪肝患者能吃荷叶粉蒸肉吗？ 月经期间的饮食应注意什么？ 玉米如何吃可以减肥呢？ 樱桃能改善血液循环吗？ 银翘散包括什么药材？ 吃什么可以治疗消化不良？ 香蕉能去火吗？ 胃溃疡患者可以吃苹果吗 吃哪些食物能补充维生素A？ 吃全麦食品就会瘦吗？

相关文章

不孕不育的原因有哪些

不孕不育的原因有有哪些呢，不孕不育是一种比较常见的生殖器疾病，发病率较广，男女皆可患病，目前已经成为一个比较严重的社会问题，专家称，不孕不育病因比较复杂，治疗较为困难，尤其是女性不孕症，尤其是病因较为复杂，不易短期治愈，那么，不孕不育的常见原因有哪些呢，下面我们一起来看看吧。

少年阶段型白癜风治疗

少年阶段型白癜风治疗有偏方吗，得了阶段型白癜风，不要随意的使用偏方治疗，白癜风偏方要慎用，因为一般情况下，白癜风偏方都是民间经验方，虽对个别白癜风患者有些许功效，但是毕竟没有医疗机构的认证，副作用不明，而且在白癜风偏方的传递过程中，验方中药物的名字，剂量都有可能传错，慎用。

皮肤黑变病的中毒原因

　我们长期重复一份工作的话，或多或少都会留有这份工作的影子，这些表现形式有可能是看得见的残留，也有可能是看不见的心理变化，而黑变病就是一种工作所带来的“残留”，下面我们就来一起了解一下皮肤黑变病的中毒原因都有哪些。

别让痤疮左右你的情绪

正直花季的青少年是痤疮的多发群体,爱美是每个人的天性,正是如花好年纪的他们,怎么能容忍满脸的斑斑点点、坑坑洼洼.痤疮不仅在容貌上给他们带来了阴影,使他们心理上也受到了不同程度的创伤.

白癜风病人的饮食禁忌

　　白癜风疾病患者在生活中的饮食也是有禁忌的，有些食物白癜风患者在食用了以后对白癜风疾病的治疗只会起到阻碍的作用，所以白癜风患者一定要注意饮食问题，这样才能很好的控制病情的发展，那么白癜风病人的饮食禁忌都有哪些呢?

热门医生

张晓伦 主任医师 首都儿科研究所附属儿童医院 小儿胸外科 支修益 主任医师 首都医科大学宣武医院 胸外科 闵宝权 副主任医师 首都医科大学宣武医院 神经内科

医院动态

重庆自闭症排名靠前的医院 重庆治疗自闭症排名靠前的医院有重庆医科大学附属儿童医院、重庆市精神卫生中心、重庆医科大学附属第一... 广州近视眼医院排名有哪些比较好 重庆治结肠癌的专科医院 云南曲靖妇科排名前十的医院

网址：如何饮食利于瘦身 https://www.yuejiaxmz.com/news/view/1182734

相关内容

如何饮食可以瘦身
如何瘦身饮食？瘦身饮食有哪些方法？
如何通过饮食瘦身？饮食减肥三方法让你轻松瘦身
如何在饮食上健康减肥 如何通过饮食来减肥瘦身
如何安排饮食能瘦身
如何饮食可以减肥？瘦身饮食减肥秘诀总结
如何通过健康饮食方案成功瘦身？
【瘦身秘籍】瘦身饮食方法
关于如何合理饮食瘦身？，我给出的答案如下 – 美豆芽健康饮食养生网
最有利于瘦身的8个饮食习惯

随便看看