国际素食日，膳成者成就素食主义

素食主义者可以通过搭配合理来保证膳食均衡 #生活知识# #饮食技巧# #素食主义#

不知从什么时候开始，素食主义逐渐在全球范围内流行开来。人们出于各种各样的原因开始茹素，并渐渐形成了一种饮食文化。很多茹素者不光在饮食方面践行者素食原则（广义地来看，是不食用来自动物身上各部分所制成的食物），而且将素食主义渗透到了自己生活中的方方面面。比如，进食从世界各地搜罗优质素食原料的膳成者。

随着越来越多的人开始食素，开始关注素食主义，一个与素食有关的节日也应运而生——国际素食日。国际素食日（或国际素食节），最初来源于印度的一个呼吁食素的运动，原称“世界无肉日”。自1986年开始，其渐渐发展为一个世界性节日，自发起当年就有超过950万人响应该运动。该节日定于每年的11月25日，在这一天，世界各地许多的屠宰房停宰，而餐厅则供应全素食品。

为什么素食会风靡全球呢？因为素食好处非常多。

素食者经常吃素，摄取的脂肪很少，利于控制体重。另外，经常吃素，血液中胆固醇含量会比较少，对身体更为有益。根据营养学家研究，素食者比非素食者更能长命。巴基斯坦北部的浑匝人和墨西哥中部的印第安人，都是原始的素食主义民族，平均寿命极高，令人称羡。根据营养学家研究，素食者比非素食者更能长命。我国存在不少素食者，素食人群更需要精致的膳食方案以满足营养需要。

膳成者，一款营养膳食，更是现代男性摄取营养的优秀代餐粉，它能够均衡膳食营养，同时重塑强健体魄。凝聚大自然能量精华的膳成者，对红松籽仁、巴西栗、黑米、黑枸杞、黑豆、紫苏籽进行研磨、烘焙。得益于超微研磨技术，膳成者让营养更容易吸收，锁住营养。

现今素食正成为时尚，古今名人中更是不乏素食主义者。素食关系到身心健康，当今社会苦恼于“三高”的消费者越来越多，素食显得更加必要。

随着国际素食节的到来，从现在开始，让我们少吃点肉，多吃点素。膳成者，让身体更加健康！

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