吃什么卡路里低

低卡饮食计划：晚餐吃什么更合适 #生活乐趣# #生活分享# #美食生活分享# #健康生活方式分享#

吃什么卡路里低

2023-12-28浏览 28143 次

病情描述：

吃什么卡路里低

王海丰副主任医师朝阳市第二医院

擅长: 中医内科常见病多发病的诊治，具有丰富的临床治疗经验，对哮喘、胃痛、失眠、咳嗽具有独特的治疗见解。

已帮助255109人

向TA提问有用 (51)

如果想吃卡路里低的食物可以选择燕麦、糙米、牛肉、牛奶、白菜、芹菜、黄瓜、胡萝卜、菠菜、香蕉、猕猴桃、苹果、桃子、奇异果、鱼等。比如：苹果中含有大量的膳食纤维以及果胶，能够起到帮助肠道进行蠕动的作用。黄瓜含有大量的维生素和纤维素，不但能有效的帮助人体快速的燃烧脂肪，并且有改善便秘的作用。另外，鱼是所有肉类中卡路里含量最低的，可以经常吃一些淡水鱼能补充蛋白质和防止卡路里摄入过量。

免费图文问诊

由AI大模型提供预诊服务

进入咨询免费

网址：吃什么卡路里低 https://www.yuejiaxmz.com/news/view/1185048

相关内容

吃什么卡路里低
什么食品低卡路里【什么食品低卡路里少】
低卡路里吃什么减肥
低卡路里的减肥食谱是什么？
什么食物卡路里低
低卡路里的食谱？ 卡路里低的食品？
这15种卡路里低的食物生活中非常常见！吃什么食物减肥又饱腹感？（附低卡路里食物表）
吃什么小吃不胖(10种低卡路里小吃推荐)
什么食物卡路里低还有饱腹感？这五种可以任性吃~
低卡路里食谱 轻松吃“瘦”

随便看看