临沭农商银行组织开展“幸福赋能·凝心聚力”专项培训

培训班有时会组织亲子活动，增强家庭凝聚力 #生活技巧# #家庭教育建议# #家长教育培训班#

琅琊新闻网讯 为进一步提升基层一线人员的幸福感与工作效能，临沭农商银行于2025年7月15日至17日组织开展了“幸福赋能·凝心聚力”专项培训。此次培训聚焦于《幸福力必修课》，邀请专业讲师胡老师为大家带来了一场知识与实践相结合的学习盛宴。

培训期间，胡老师围绕“三个减一半”“幸福零刻度”“维生素N”“状态管理”“曼陀罗九宫格法”等多个核心板块展开深入讲解。“三个减一半”从生活和工作的常见问题出发，指导学员如何通过科学方法减轻压力、提升效率，实现生活与工作的平衡；“幸福零刻度”引导大家重新审视幸福的定义和标准，学会从生活点滴中发现幸福，培养积极乐观的心态；“维生素N”它如同欲望的“游泳圈”，核心是引导人们对贪婪、上瘾、懒惰、奢侈、赌博等不良欲望和行为说“不”，帮助人们约束过度欲望，保持自我控制。

在状态管理和曼陀罗九宫格法的教学中，胡老师更是通过大量案例、电影讲解及现场互动，让我们深刻理解到自我管理和目标规划对于提升幸福感的关键作用。大家不仅学习到了实用的理论知识，还在课堂上进行了实践操作，真正做到了学以致用。

此次培训不仅为大家充实了幸福力相关的知识，更重要的是，传递了一系列能直接赋能幸福的实用工具与方法。无论是借助它们更好地纾解工作压力、滋养人际关系，还是通过科学规划锚定目标、实现自我价值，每一份关于幸福的分享，都将成为我们共同提升幸福感知、携手成长的宝贵财富。期待在未来的日子里，我们能让幸福力真正融入生活与工作的每一处细节，用习得的智慧为日常赋能，一起创造更具幸福感的美好未来。（范筱轩）

网址：临沭农商银行组织开展“幸福赋能·凝心聚力”专项培训 https://www.yuejiaxmz.com/news/view/1188981

相关内容

临沭：县妇联创新“123”模式打造幸福家庭
西平农商银行组织开展压力与情绪管理专题讲座
进出口银行天津分行组织开展《情绪管理与压力转换》专题培训
助力提振消费 赋能美好生活 北京农商银行在行动
临沭县临沭街道：“网格+文化”绘就幸福生活新画卷
优化生活环境 临沭开展违规广告专项清理整治行动
山东省临沭县：柳编技艺,编织富裕生活
工会工作的创新主题——工会组织主题培训及队伍赋能的新内容
初心不改 奋楫笃行 青岛农商银行金融助理服务乡村振兴见实效
朱龙凤为颍淮农商银行开展心理压力管理讲座

随便看看