老人怎样饮食调理身体

老人饮食应多样化，不要偏食 #生活技巧# #居家生活技巧# #健康饮食建议# #老人营养均衡食谱#

庞敬涛 潍坊市中医院   主治医师 擅长: 感冒,咳嗽,外感发热,高血压,糖尿病,脑供血不足, 帮助网友：7066称赞：1

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2018-02-07 05:38:23 我要投诉

      你好根据描述。首先一定要注意睡眠有足够时间，不要抽烟酗酒，多喝白开水，多吃清淡食物，多吃水果青菜，食品要多吃一点润心肺的物质，帮助利尿通便，清热解毒，要注意补充营养多吃促进血液循环的食物芝麻、菠菜、花生。鹿茸过于大补，中医有虚不受补之称。不建议喝。
      

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