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家庭成员共享健康信息，提高健康意识 #生活知识# #家居生活# #居家生活哲学# #家庭健康管理#

说到家装，大家一般分多少步呢？相信绝大多数都是先装修客厅、厨房，铺上纯实木的地板，贴上玲珑的瓷砖。等这一切表面装修完成后，再开始收拾卧室，先订制柜子，再挑选实木大床，最后最后随意选购一款穿上用品结束了自己的装修工作。

[2019-01-23]浏览次数 :391查看更多 >

一张合格的舒适床垫，能保持脊柱的正常生理曲度，能让脊柱及其周围肌肉、韧带、关节等组织得到充分的休息。 床垫不舒适，可能会让你睡得腰酸背痛。 它对促进腰背劳损等腰背疼痛的恢复也非常重要。

[2019-01-23]浏览次数 :394查看更多 >

睡眠是生命的需要，所以人不能没有睡眠。 人在睡眠时，是一个身体放松的过程。在睡眠中我们能够快速的代谢人体内的废物，加速五脏六腑的排毒，使劳累一天的身体得到快速的调整和恢复。

[2019-01-23]浏览次数 :318查看更多 >

一个让脊椎医生哑言的问题：究竟，我们该睡多硬的床？ “睡硬板床吧！”当腰椎病发时，医生无一例外这样吩咐病人。 这个答案揭示了两个问题。

[2017-04-27]浏览次数 :324查看更多 >

现代化进程的加快，不可避免地给人们带来工作压力加大，生活节奏加快，生活方式发生很大的变化。随之而来的睡眠问题及相关疾患成为当前影响公众健康最常见的病症之一。根据国内的一项调查，我国有38%的人群存在各类睡眠问题。睡眠问题及相关疾患与心理障碍、脑功能异常、躯体功能紊乱及其他多种疾病均存在密切的联系。睡眠相关疾患甚至不单是临床医学问题，它与保持社会稳定和经济协调发...

[2017-04-27]浏览次数 :185查看更多 >

老子讲“一阴一阳谓之道”。通俗来讲，睡觉是人修养生息、养精蓄锐的过程，是收藏、吸收能量的过程；白天工作、学习则是释放能量的过程。阴阳各半，缺一不可。

[2017-04-27]浏览次数 :176查看更多 >

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