动手动脑一身汗，快乐劳动哪里找？你的专属劳动手册到了！

运动间隙，动手做点手工艺，缓解疲劳，增添快乐。 #生活乐趣# #生活体验# #运动乐趣发现# #手工艺实践#

劳动是个宝

从小到大，

劳动伴随着我们成长。

一切乐境，

都可由劳动得来。

一切苦境，

都可由劳动解脱。

生活因它变得更加绚烂，

更加多彩。

居家学习10天了，

你是否苦恼于不知道要干什么?

别急，

居家劳动手册来了，

定制一份专属行动计划吧！

抗击疫情 居家学习

劳动伴成长

生活自理篇

居室清洁我动手

推荐项目 1

整理床铺

劳动要点：快速整齐折叠被子， 铺平床单，每日起床就做哟。

怎样把被子叠整齐？

推荐项目 2

打扫房间

劳动要点：盘点家中的保洁用具，清扫、擦拭房间地面和家具，比拼一下效果吧。

怎样拖地又快又干净？

推荐项目 3

洗涤整理衣物

劳动要点：小件衣物浸泡后手洗，大堆衣物可分类机洗。洗涤的衣物晾晒后分类收纳。

怎样用洗衣机洗衣服？

推荐项目 4

清洗坐便器

劳动要点：区分常用的清洗剂，掌握操作流程，做到定期清洗，注意戴手套保护双手。

坐便器怎样清洗消毒？

奇妙厨房篇

健康饮食我帮厨

推荐项目 5

清洗餐具

劳动要点： 准备齐清洗用具，清洗次序要分清，沥干碗筷更健康，节约用水有诀窍。

刷碗怎样刷的干净又省水？

推荐项目 6

制作三明治

劳动要点：准备煎蛋、火腿、面包片等用料，理清配料堆叠的顺序。注意双手清洁。

30种三明治的做法

【点击右图自选】

推荐项目 7

菊花水果茶

劳动要点：主材料要看清，清水冲洗不可少，苹果去皮有技巧，材料煮水要计时，高温烫伤要预防。

菊花水果茶制作方法

【点击右图查询】

推荐项目 8

椒盐香煎土豆

劳动要点：挑选食材，熟悉刀工，体验炒、焖、煎的工艺差异，感觉火候的重要。注意安全使用刀具和高温锅具。

椒盐香煎土豆的烹调方法 【点击右图查询】

亲近自然篇

绿色植物我培养

推荐项目 9

水培

绿萝

劳动要点：熟悉绿萝习性，体验水培绿萝要点，悉心体会修根系、勤换水、晒太阳等窍门。

点击右图查询【水培绿萝的方法】

推荐项目 10

绿豆

盆栽

劳动要点：精心挑选豆子，浸泡发芽是关键，细心把握换水频率、水量和温度。

点击右图阅读【水培绿豆盆栽“成长记”】

推荐项目 11

种植

蒜苗

劳动要点：准备好工具和原料，花盆土壤要喷湿，蒜头尖朝上稳固放置，盖薄膜保温。

生活创意篇

实用物品我制作

推荐项目 12

巧用绳结

劳动要点：掌握3种打绳结的方法，尝试绳结更多的用法，注意绳结的安全性。

点击左图查询【12种绳结的妙用】

推荐项目 13

绕线画之美

劳动要点：备齐物品，用钉子绘制图案边缘，绕线填充画面，注意总结绕线成图案的规律。

点击左图查询【绕线画制作流程】

推荐项目 14

拉链收纳盒

劳动要点：收集废弃的塑料瓶，裁剪拉链注意长度，固定拉链可尝试多种方法，注意刀具使用安全。

技术设计篇

真实世界我设计

推荐项目 15

设计“ 多功能便携式台灯”

设计要求： 台灯为居家老人设计，应方便携带，具备照明以外的多种功能。

劳动要求： 通过调查，了解居家老人的需求。查阅相关设计资料，收集相关技术信息。 从使用者、台灯自身和使用环境等角度开展分析，用思维导图展现设计分析过程，用草图表达台灯的设计构思。

分享几款便携式台灯设计

温馨提示

居家劳动体验中

拍下劳动瞬间

述说劳动心得

展示劳动成果

分享劳动经验

……

点点滴滴都可发送到

邮箱：laodong_2020@126 .com

分享心中别样的幸福吧！

无论何时何地，

热爱劳动就是热爱生活，

尊重劳动就是尊重自己。

只要爱上了劳动，

让劳动成为一种心灵上的享受，

若是一直坚持下去，

必会有所成就。

劳动付出一身汗水，

是欢笑， 是苦涩，

是甜蜜，是给予，

更多的是一种快乐和幸福。

图文供稿 | 劳技教育中心

版面编辑 | 姜 腾

责任编辑 | 张 晓 夏广峰 丁霄霄 王洪玲

审 核 | 杨伟云 冯 蕾

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