阳光心态—从消极思维到积极思维

培养积极心态，挑战消极思维 #生活技巧# #自我提升课程#

阳光心态—从消极思维到积极思维
2011年9月24日（周六）深圳
课程背景
你快乐吗？生活是一种选择，你选择什么，你就得到什么。快乐其实是一种心态，你缔造阳光，快乐就光顾你。这也是为什么在同样的环境，同样的岗位，有的人生活很快乐，而有人却生活在终日抱怨当中的原因。
通过课程学习帮助您找到如何快乐工作、快乐生活的途径，如何使您拥有像阳光一样的知足、感恩、积极的心态。帮助您快速融入团队，成为一个受欢迎的人，用快乐之心去工作，去生活，建立起积极向上的人生价值观，释放出强劲的影响力以获取健康的人生！

课程主讲
胡老师
◇ 北京大学应用心理学在职研究生；
◇ PPT 国际职业培训师；
◇ 心理测量师；
◇ 美国HRSM协会会员；
◇ 管理技能职业培训师。
丰富的培训技术、辅导技术和引导技术、职业技能、管理和领导力培训经验。研究方向为基于心理学的领导力、培训、学习与发展管理、组织健康与管理者心理健康、积极心理，行动学习，辅导与引导技术；曾任职于佳能、美能达等外企以及香港人力资源中心，经历了市场和销售、培训管理、分公司经理，常务副总等不同岗位的工作；并作为项目经理，主导了广药集团、美的等大型企业的人力资源咨询与长年培训项目，积累了丰富的培训管理经验。
曾为广药集团、白云山药业、中国移动、中国电信、中国联通、中国银行、农信社、浦发银行、广发银行信用卡中心、、美的集团、南方电网、格力集团、万绿达集团、海大集团、中烟集团提供培训与咨询。
培训内容结构严谨，条理分明，授课形式多样，语言生动幽默、互动性强、通过展示大量实战案例讲解、案例分析、角色扮演并现场反馈等形式提高学员对课程的理解，便于在实际工作中的运用，达到培训目的。在心得与大家分享的同时，管理实践与心理学知识相结合，使学员思考方式发生改变，达到理想的培训效果。

课程大纲
一、突破自我，建立阳光的心态
 为什么要幸福
 什么是消极的
 关注生活的积极面
 幸福的四个目标
 发现并发挥你的优势
 你相信、确信的东西会自我实现
二、学会乐观
 悲观者与乐观者的画像
 想法决定悲喜人生
 乐观奠定成功的事业
 乐观的身体不生病
 乐活人生的ABC
三、学会感激，享受过程
 心存感恩，幸福常伴
 宽容他人，幸福自己
 珍惜所有，分享幸福
四、改变——认知、情感、行为的互动
 不同的认知产生不同的情感
 改变自我的实用技巧
 改变自我的五项原则
 内在的认知影响外在的行为
 外在的行动也可以改变内在的认知
五、心理压力：正确认知与调试之道
 关键的不是压力，而是学会休息
 给生活做减法
 四种身体行为：提升幸福的药水
 情感关系的建立与培养
六、自尊和自我独立：做回真实的自已
 依赖性自尊
 独立性自尊
 互赖性自尊
课程对象
各部门经理、人力资源部主管、对心理知识感兴趣的人士

课程时间、地点及费用：
2011年9月24日（周六）9：00-12：00；13：00-16：00，中国深圳

标准价680元/人，每单位报名五人以上还可免费获赠一名额。 

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 讲师：刘老师详情

网址：阳光心态—从消极思维到积极思维 https://www.yuejiaxmz.com/news/view/1201868

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