青年压力管理课程

发布时间：2025-07-30 03:39

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北京青年压力管理服务中心

北京青年压力管理服务中心以“从心开始，青年压力管理中心，服务青年”为宗旨，通过专业的心理学方法为社区、企业、学校、*等单位提供心理学服务。

压力对于个人来讲，并非都是坏事，人在较初面对生活挫折与困境时，首先体验到的是烦恼与焦虑，但如能积极化解，人所感到的就是力量与信心。这诚如美国*三十五任*肯尼迪所言：“在中文当中，危机这个词是由两个字组成的，一个是‘危’，一个是‘机’。由此，任何压力都挑战个人的应对能力和自我成长。

压力管理中心开展各种课程培训，青年压力管理课程，帮助您形成积极、乐观的人生态度，青年压力管理，欢迎来电咨询！

北京青年压力管理服务中心以“从心开始，服务青年”为宗旨，通过专业的心理学方法为社区、企业、学校、*等单位提供心理学服务。

压力源分类

(1) 生物性压力源：躯体创伤或疾病、饥饿、性剥夺、睡眠剥夺、噪音、气温变化

(2) 精神性压力源：错误的认知结构、个体不良经验、道德冲突、不良个性心理特点

(3) 社会环境性压力源：纯社会的；由自身状况造成的人际适应问题。

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主要经营开展与青年压力管理相关的专业研究。
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