鹿城文化驿站成城市生活疗愈新地标

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　　温州网讯 日前，鹿城体育文化驿站内，一场以“正念冥想”为主题的疗愈分享会温情开展。在心理咨询师的专业带领下，20余名市民通过正念冥想舒缓压力，还借助沙盘游戏探寻心理“卡点”，获得针对性疏导。

　　当下，社会生活节奏不断加快，大众对身心舒缓与健康的需求日益迫切。世界卫生组织2022年数据显示，全球近10亿人患有精神障碍，失眠、焦虑症等心理亚健康人群大幅增加。《中国城镇居民心理健康白皮书》也指出，73.6%的城镇居民处于心理亚健康状态、16.1%存在不同程度心理问题。情绪低落、暴躁、焦虑、失眠等多种心理困境，催生了强烈的疗愈需求。一位刚参加工作的年轻女性坦言，每日面对繁杂工作，压力巨大且常失眠，这正是众多受心理问题困扰者的缩影。

　　一位刚参加工作不久的女士表示，每天一起来就会想到有很多很多工作等着她去做，而且又很杂乱。为此，她压力很大，经常性失眠。在“正念冥想”分享会上，心理咨询师通过沙盘游戏的形式，帮助她寻找心理“卡点”，并为她进行了疏导。

　　据了解，文化驿站是我市文广旅部门联合社会力量共同打造的文化创新品牌，以丰富和满足市民的多元文化生活需求。鹿城体育文化驿站负责人表示，今年以来，该站点开展了瑜伽、申时茶会、冥想等各种类型的公益疗愈分享会近20场次，参与市民近300人次。截至目前，鹿城区分布着14个社会文化驿站。今年年初起，这些驿站围绕“关注内心、疗愈自我”主题，推出瑜伽、阅读、音乐、礼仪美学、茶会等丰富多彩的疗愈活动，累计开展上百场。

　　文化驿站将精神滋养与心理关怀融入公共空间，为市民提供了便捷、可及且非标签化的心理支持渠道。这不仅让心灵在城市喧嚣中得以宁静、汲取复苏力量，彰显城市温度，更是公共文化理念的突破与提升。如今，文化驿站的公益服务已悄然融入众多市民日常，成为鹿城独特的城市生活疗愈新地标。

　　来源：温州日报

　　原标题：鹿城文化驿站成城市生活疗愈新地标

　　记者 吴健

本文转自：温州新闻网 66wz.com

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