哪些食物吃了美容养颜

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哪些食物吃了美容养颜

病情描述：哪些食物吃了美容养颜

医生回答 (1)

黎舒华 副主任医师
钦州市第一人民医院 三级甲等 病情分析：

多吃富含胶原蛋白的食物或者多吃高维生素、高蛋白质类的食物，都有助于起到美容养颜的作用。在日常生活中应该多吃绿色健康食物，有助于延缓身体衰老的进程，在必要的时候也可以酌情的使用进补类的营养品调理身体。

长时间抽烟喝酒或者吃刺激性的垃圾食品，都可能会导致身体健康和面部皮肤受到影响。

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