“寓见好习惯-28天寝室好习惯养成计划”

制定固定的学习计划，养成良好的学习习惯。 #生活技巧# #家庭教育建议# #习惯养成训练#

28秒

能收拾出一个干净整洁的书桌

28分钟

能打扫一次寝室

28小时

能见证寝室的一次新变化

28 天

能用来做什么？

“寓见好习惯-28天寝室好习惯养成计划”系列活动可以告诉我们答案:

28天，可以收获一个整洁的寝室，一个良好的习惯，一个团结的寝室团体。

让我们一起在28天里一起自律，一起养成好习惯，一起成长。

一.活动对象

外国语学院全体学生

二.活动时间

活动报名时间：4月3日-4月6日

活动开展时间：4月7日-5月4日

三.活动意义

“寓见好习惯-28天寝室好习惯养成计划”系列活动旨在引导学生营造健康和谐的宿舍氛围，共同创建丰富多彩的寝室文化；以寝室团体的形式，引导学生合理安排时间与生活，健康生活，高效学习，促进发展。

四.活动内容

1、晨起吟诵-周末晨读打卡

当清晨的阳光洒满东大校园，你是还沉浸在睡梦中，还是已经踏入早晨的阳光？

一日之计在于晨

让我们一起迈入清晨的校园，以寝室为单位，每周六或周日，组织一次以“书声东大”为主题的晨读打卡活动。

寝室全员八点前开始晨读，并拍摄下寝室全体成员晨读照片。寝室成员可不位于同一地点，但需寝室所有人拍摄存留晨读照片，并将全体成员的照片以拼接方式汇总在同一图片上。图片需于晨读当天早上八点前发至打卡群中。

2、每周运动-寝室运动打卡

忙碌上课的一天，酸痛的肩膀，疲惫的心情。

何不出去伸展身体，活动筋骨？

在运动中放松身心，在运动中收获愉悦。

让我们以寝室为单位，每周组织一次以“运动健体”为主题的活动。

寝室成员自行选择一项体育运动（如跑步、跳绳、健美操、球类运动等），寝室成员参与并拍摄合照，照片需于每周周日晚上八点前发至打卡群中。

3、整洁寝室-寝室安全卫生打卡

寝室，是温馨的小屋，是欢乐的聚集地，是生活的美好。

寝室是我家，整洁靠大家。

让我们以寝室为单位，每周组织一次以“整洁寝室”为主题的寝室安全卫生打卡活动。

宿舍全体成员严格遵守《外国语学院学生宿舍安全卫生管理规定(试行)》的相关内容，积极组织全体宿舍成员落实每周宿舍清扫与安全检查，并拍摄清扫后的寝室照片。照片需于每周周日晚上八点前发送至打卡群中。

4、创意团建-寝室团建打卡

寝室是个小团体

我们一起生活，一起学习，一起玩耍

我们还能一起团建，一起创新让我们以寝室为单位，每周组织一次以“创意团建”为主题的寝室团建活动。

全体寝室成员积极运用想象力，积极创新，开展寝室集体舞、寝室校园踏青、寝室集体话剧等活动，并拍摄寝室全体成员活动照片。照片需于每周日晚上八点前发送至打卡群中。

五、活动形式

活动打卡采取“盲盒打卡2+2”的模式。每周日晚九点会在打卡群发布下一周的打卡任务。打卡任务中两项为必打卡任务，两项为自选打卡任务。

必选打卡任务为本周必须要打卡的内容；自选打卡任务为参与的寝室从中二选一完成即可的任务。每周完成三项任务的打卡，并且打卡照片符合要求，方可算为打卡成功。

六.参与方式

本次活动采用寝室长报名制（非寝室长的寝室成员无需报名）寝室长请于4月6日晚24：00前，进入QQ活动群并备注自己的个人信息（班级加姓名加学号加寝室号）

完成群内的报名信息问卷，即可成功报名！

七.奖励细则

本次活动正式启动后，请寝室长们加入建立的寝室打卡群，并组织全体寝室成员进行打卡。

28天打卡活动结束后，将根据各寝室打卡情况，选出“优秀打卡寝室”；根据寝室团建打卡内容，将选出“优秀创意寝室”。表现优秀的寝室将得到活动奖品。

注：图片一经上传至群中，即视为东北大学外国语学院对其作品享有使用权，后期将在东北大学外国语学院微信公众平台进行风采展示。

温馨寝室

温馨小家

我们日夜共处

我们每天相伴

互相关心，一起生活，共同学习

在“寓见好习惯-28天寝室好习惯养成计划”中

你将收获更团结和谐的寝室生活

你将得到德智体美劳全方面的提高

你将体验更充实圆满的大学生活

28天一起打卡

28天一起养成好的习惯

28天一起打造优秀寝室

结

语

在寝室的小家中

在团结的氛围里共同打卡，共同进步收获崭新的你我他（她）。

“寓见好习惯-28天寝室好习惯养成计划”报名正火热进行中

快和你的寝室同伴们一起加入我们吧！

更多精彩活动敬请期待！

文字 │ 张瀚文 高凡淇

编辑 │ 张青柳

校审 │ 王姝琪

网址：“寓见好习惯-28天寝室好习惯养成计划” https://www.yuejiaxmz.com/news/view/1212878

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