芙蓉南路社区开展“爱卫新篇章健康‘心’生活”爱国卫生月减油减盐专项行动讲座

发布时间：2025-08-04 09:38

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发布时间 : 2025-04-09 来源：天心区赤岭路街道字体大小：

为响应长沙市第37个爱国卫生月号召，进一步普及健康饮食知识，帮助居民养成科学饮食习惯，2025年4月8日，天心区赤岭路街道芙蓉南路社区成功举办 “减油减盐” 健康知识讲座，吸引辖区近百名居民踊跃参与。

讲座特邀社区卫生服务中心营养专家吴医生担任主讲。吴医生借助真实的案例，配合详实的数据，为居民们全面剖析高盐高油饮食的潜在危害。她指出，过量摄入油盐是诱发高血压、糖尿病等慢性病的关键因素。为了预防这些疾病，吴医生着重强调，每人每天食盐摄入量应不超过5克，食用油则需控制在25 - 30克。

活动现场气氛热烈。在互动体验环节，居民们积极参与健康膳食搭配游戏，认真学习 “热锅冷油”“香料替代盐” 等实用烹饪技巧。社区还特别准备了低盐菜品供居民品尝，让大家亲身感受健康饮食的美味。居民李阿姨感慨道：“以前做菜全凭感觉放盐，今天才知道用量超了这么多。以后一定要用限量盐勺，为家人的健康把好关。”

讲座结束后，社区卫生服务中心贴心开展免费血压、血糖检测服务，并为居民逐一建立健康档案。下一步，芙蓉南路社区将持续开展一系列形式多样的健康教育活动，持续推动 “三减三健” 理念深入人心，助力居民养成科学的饮食习惯，全方位提升全民健康素养，让健康生活理念真正融入社区居民的日常生活。

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