康复路社区开展“健康饮食一路‘童’行”夏季健康饮食科普讲座

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 民以食为天，健康饮食是保障青少年儿童身心发育和健康成长的重要环节。为帮助未成年人养成合理、健康的饮食习惯，树立健康的生活理念。7月25日，康复路社区团支部、新时代文明实践站和关工委开展夏季健康饮食科普讲座。

 活动开始，青年志愿者化身“营养小老师”，通过看图片、放视频、讲故事等多种形式，给孩子们详细讲解了合理膳食所需营养知识，怎样合理搭配饮食，如何补充所需维生素、蛋白质等营养和孩子们进行了互动交流。并从“夏季吃什么、夏季怎么吃和要注意什么”三方面进行讲解，告知孩子们要多喝温开水少喝碳酸饮料，少吃油炸、冷饮、腌制食品，多吃蔬菜、水果、有营养的肉类蛋类等食物，养成不偏食、不挑食的良好饮食习惯。

 此次活动用生动的案例和浅显易懂的语言，向大家普及了青少年儿童夏季健康饮食的重要性，让辖区小朋友们学习并掌握了食物的营养与食品健康知识，培养科学合理的饮食习惯，助力青少年儿童健康成长。

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