心理学篇：认识生活的价值和意义

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对很多人而言，“生活的意义到底是什么”，这个问题一直以来都是人们不断争论的话题。虽然很多人在社会心理学领域，从个人和社会的角度对此也有过深入的探讨，但实际上这个话题是深远而充满内涵的。人类生活的价值，从简单的层次和从个人的角度来看，要想理解生活的意义，首先就必须知道，在我们的生活中，我们最需要的是什么?

在很多社会学家，比如Kennon M. Sheldon（2001）等人的研究中我们可以发现，事实上对于现在的很多人而言，生活的意义，不仅仅在于很有钱，或者名声响亮，而在于从以下四个方面的比较来看，有明显的优势：

第一，是自主，也就是一个人自己的事情能够由自己来决定，而不是由他人来决定的；第二，是能力，也就是一个人能够有足够的实力把自己决定或者他人交给的任务完成；第三，是关系，也就是在生活中，一个人可以和他人建立起亲密或密切的联系，而不是自己孤军奋战；第四，是自尊，也就是一个人对自己有清醒的认识和积极的评价。

曾经，有一位哲学教授，他用了一个生动且浅显易懂的例子，说明了我们生活的意义到底是什么，以及如何去追寻这种意义。

他首先用石块、小石子和沙子来比喻人们生活中的不同事件，然后用一个大的罐子来比喻人生的范畴。接着告诉我们，对于以下两个问题的回答，有助于我们理解自己生活的意义：

一是代表人生的这个罐子里装进去了什么？二是这些东西装入的顺序是如何的？假如，人生是一座房子，那么这个房子的支柱就是他所称的四块基石（用石块表示）：家庭、配偶、孩子和健康。每个人的一生，都是离不开家庭的。其中，家庭关系、教养方式、孝道等决定着我们将来成为什么样的人。

夫妻关系也属于家庭关系，然而它却比家庭中的其他内容显得更为核心。比如，如何处理好夫妻之间的关系，不仅仅是自己个人的事情，也是一个社会展现和谐与稳定的基础。

孩子对于中国人而言，显得尤其的重要。中国的父母经常把大部分的心思都放在了孩子身上，望子成龙，望女成凤。但其实，过分的压力反而有可能变成一种阻碍，影响了孩子正常和健康的发展。

最后，无论是身体健康，还是心理健康，健康的作用都是不言而喻的，如果一个人没有了健康的身心，就算是心有余，也会力不足。

除了这四块基石之外，在我们的生活中也有一些比较重要的东西（用小石子表示）。对于一个人的工作来说，他拥有了多少的物质财富，以及拥有了何种影响的社会地位，都可以归结到这一方面里来。如果拥有了这些条件，那就可能表明你是一个成功人士。

然而实际上，这些所谓的“东西”，并不是每个人的内心都真实渴望的，在他们的内心深处，他们渴望更深层次，或者更全面，或者更贴近心灵所求的某些东西。

最后，在我们生活中所有琐碎的、细腻的那些事情，在这里都可以被看成是一种有意义的生活填充物（用沙子表示）。有了这些东西，生活会显得更加的圆满，然而没有这些，生活也不至于丝毫不能维持。

除此以外，这些东西在装入罐子的时候，放置顺序也是很重要的，因为只有先放入最重要的，再放入次重要的，最后放入不重要的，这样的一生才是最充实的一生。相反，如果一个人的生活，被很多琐碎的事情比如负性情绪之类的东西所充满，那么，其他再有意义的事情，你也就无法继续装入了，而这样的生活和人生，自然就失去了它真正的意义。

因此，在我们的人生中，我们不仅要懂得生活所需之物的放置顺序，更加要清晰我们的人生方向。如果一个人，非常清晰自己的人生使命，坚守正确而健康的信仰，那这样的人生一定会是一个可以领受上帝祝福并彰显上帝荣耀的一生！

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