网上有一种很流行的生活方式叫极简生活，极简生活是一种更经济的、快乐的、环保的生活方式。
人民日报推荐了8种极简生活方式，现在推荐给大家一起学习。
1.物质极简
网购生活流行的当下，很多人因为便宜喜欢上了囤货。殊不知，因为便宜而囤的很多东西质量太差或用不上的，这完全违背当初省钱的原则。
现在的广告、直播一直在呼吁大家买买买，宣传得很实用，很便宜，其实大家生活中可替代品很多，完全是不需要买的。
物质极简要求我们减少购买物品，提高所买物品的质量，物尽其用提升使用率。
并且学会断舍离，把已有的、不实用的东西踢出生活，让生活环境更明朗，心情更愉悦。
2.关系极简
生活中很多人、很多社交是在消耗你，把精力用在不必要的事情和人上，只会让自己更疲惫。
关系极简要求我们定期清理朋友圈，不要浪费时间在没有意义的人身上，把更多时间留给自己和家人。
学会享受独处的时光，在独处中沉淀自己，看看自己的内心。
3.生活极简
生活中大部分人熬夜是常态，懒得做饭就叫外卖，根本没有时间运动。
生活简直一团乱，却给自己一个借口叫工作太忙。
生活极简要求规律作息，做到早睡早起不熬夜。健康饮食，少盐少油少糖。
学会劳逸结合，才能提高效率。尽量挤出时间运动，身体是革命的本钱，有好的身体才能走得更远。
4.情绪极简
很多人遇到一点小事就容易冲动，容易发脾气。觉得自己不能吃亏，不能被欺负。
孰不知，退一步海阔天空，谦让才能让更人尊重。
把情绪发泄在无用的事情上，不但解决不了问题，还会给关心你的带来困扰。
情绪极简要求我们不冲动，控制自己的情绪。只有冷静，才能更理智，才能更好地解决问题。
5.精力极简
你每天要花费多少时间刷手机？要花多少时间刷剧？
时间就在不知不觉中流失，10分钟能做好的事花了半小时还没完成。
一天下来回顾自己好像根本没做什么事情。
精力极简就要减少刷手机时间，把有限的精力集中起来做好某件事情。
6.目标极简
生活中、工作中我们总是在不断制定目标，最后却没有实现目标。
目标极简要求我们在一个时间段内制定较少的目标，将每个目标详细分解成多个任务，再一步一步在有限的时间内完成各个任务。
做到脚踏实地，不好高骛远。
7.心态极简
沉浸在过去的悲伤中，无法让你继续前行，也无法让你改变悲伤。
焦虑未来同样无法让你避免即将遇到的困难，更无法平静心态做好现在。
所以心态极简要求我们放下过去，立足现在，不焦虑未来。
过去的事情再如何耿耿于怀也无济于事，过好当下的每一天才是最重要的，才能改变你未来的。
8.表达极简
社会上很多人讲话，话里有话，让人去猜测，这样的社交太心累。
有话直说，不浪费自己时间，也不浪费别人时间，提高沟通效率。
表达极简要求我们高效沟通的同时，对不了解的人和事物不妄加评论，对没把握的事不许诺。
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人生是一场修行，除了你自己，没有人能拯救你。
当你放下沉重的包袱，你会发现万事明朗，万物可爱。
