食疗原则

中医的食疗原则是‘饮食有节，不过饥饱’ #生活技巧# #健康养生技巧# #中医养生理念#

夏季养生吃“三笋”清热又减压

说到夏季饮食养生，很多朋友脑海里浮现的肯定都瓜类食物，但是中医认为，夏季也可以多吃三种笋，它们不仅可以达到保健养生的效果，还能清热减压。...

夏季养生

夏季有这4类菜 打死都不能生吃

夏季是吃凉拌菜的最佳时节，很多朋友也会在这个时候选择一些蔬菜来生吃，但是你知道吗？有4种蔬菜在夏季是绝对不能生吃的，下面我们就来了解下吧。...

食疗原则 蔬菜

夏季喝苦丁茶有好处 但这4类人不能喝

夏季，人们总想喝一些清凉降火的凉茶来达到强身健体的作用，专家认为，夏季是非常适合喝苦丁茶的，但是需要注意的是，有4类人不能喝这款茶饮。...

注意！7种食物让你“性”致全无

对于恩爱夫妻来说，最担心的恐怖就是没有“性”致了。很多时候，我们都不明白为什么会“性”致全无，事实上，这也可能是因为你吃了败“性”的食物。...

食疗原则 食物

警惕！这5种食物最伤大脑

大脑对于人体来说是非常重要的，但是在生活中，有一些常见的食物容易损伤大脑，对大脑造成威胁，下面我们就来了解下吧。...

食物 饮食 食疗

夏至之后如何饮食 注意有“5多”原则

夏至之后就迎来了一年中最炎热的时候，那么在夏至之后应该如何饮食才养生呢？相信很多朋友还不了解，下面我们就来学习下吧。...

食疗原则

贪吃荔枝容易上火 教你正确吃荔枝的方法

荔枝是夏季常见的水果之一，很多朋友对于荔枝是非常喜爱的，但是贪吃荔枝容易上火，今天我们就来看看怎么吃荔枝可以不上火吧。...

荔枝上火 吃荔枝

吃杨梅有讲究 这些宜忌不能忘

每年的5、6月份是杨梅上市的时节，相信很多朋友对于杨梅这种酸酸甜甜的水果很有好感，但是你知道吗？吃杨梅也是有讲究的。...

饮食宜忌 吃杨梅

警惕！牛奶不能与这4种食物搭配

牛奶是生活中非常常见的饮食，无论是大人、小孩还是老人，很多朋友都有每天喝牛奶的习惯，但是你知道吗？牛奶也是有饮食宜忌的。...

红茶不能这样喝 6个禁忌要遵守

比起绿茶，红茶似乎并不是特别受欢迎，但是脾胃不好的朋友是比较适合喝红茶的，不过喝红茶有禁忌，下面我们就来了解下吧。...

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