经验、观点、成长——人生教科书，智慧大观园

书籍中的智慧能丰富个人的人生观。 #生活乐趣# #生活体验# #读书生活感悟# #读书与人生#

经验、观点、成长——人生教科书，智慧大观园

来自: 一个橙 (福州) 2015-03-03 18:25:50创建   2016-01-15 15:24:46更新

分享人生经验

让不同的思想碰撞

他山之石可以攻玉

来自：豆瓣日记

作 者：Chua 在单身汪嗷嗷叫，恨不能天降女票的时候，往往有女票的男生也总有那么几个时刻想回归汪生活，它们分别是：元宵节、西方情人节、女票生日、七夕节、圣诞节、周年纪念日，以上统称女.朋.友.节。 为啥？ 因为，要，送，礼物！ 礼物送好了，感情值咻咻上涨；...

来自：豆瓣日记

作者：邓若虚 马宁忆 编者按： 每当人们说“你一看就不是本地人”、“我们那儿的人不会这么干”的时候，他们在以地域划分不同的人。如今大家都跑到了网上，地域变成了“社区”，也在形成一定的特征。好奇心日报想探索的是互联网不同社区的鲜明地域特征是什么样的。从...

2015-12-25 13:38:22 赞 (1) 回复

来自：豆瓣日记

接受教育到底是为了什么？获得知识？掌握技能？取得成功？赢得尊重？还是，享受乐趣？偶然间看到三个名家的论述，我仿佛找到了答案。 理查德·莱文:教育能让人胜任任何学科和职业 耶鲁是全世界学子的向往。但在这所全世界文明的大学里，很少看到考研风、考证风，学生...

2015-12-24 14:19:40 赞 (2) 回复

来自：豆瓣日记

昨天，一个宿醉后的中午，我于本赛季第一次完整观看了湖人的常规赛，今天一早，我的各路社交软件被如下的新闻和媒体稿刷屏：“科比亲自宣布退役。”有朋友据此跟我开玩笑，说科比是被我看退役的，并且要求我拨冗看一眼内马尔/奥朗德/不能说，等人。但在这样一个日子...

来自：豆瓣日记

成功不必在我，而功力必不唐捐。 前段时间看到的一句话，非常喜欢，现在找来原文在此分享。 常常觉得自己像一只蜗牛，极慢极慢的爬着，想来倒也没什么关系，只要知道自己是向着太阳的方向。我也愿做那粒蒸不烂、煮不熟、捶不匾、炒不爆响当当的铜豌豆，守着最后一片疆土，顽固不化。 《赠与今年的大学毕业生》--胡适 这一两个星期里，各地的大学都有毕业的班次，都有很多的毕业生离开学校去开始他们的成人事业。学生的生活是一...

来自：豆瓣日记

作者：杨小米 27岁，天秤座，山东人在上海，四年心理学科班出身，总经理业务助理兼品牌经理。在工作中，能做调研，写报告，做策划，媒体公关等。在生活中，喜欢和朋友八卦，热爱写作、旅行。微信公众号：遇见小mi（yujianxiaomi2015）新书即将出版。 原文地址：htt...

来自：豆瓣日记

2012年刚开始用豆瓣的时候，关注了几个人，看到有人说自己的几个好朋友都做SOHO了，就有点好奇这些人都做那些工作，于是给作者发了一封询问的邮件，简略介绍了一下自己，作者回复说她们做SOHO的基础都是不缺钱，你还是好好工作吧。 2013年做电子科技行业编辑时要写科...

来自：豆瓣日记

我曾经尝试过去做很多事，画画、书法、钢琴、口琴、布艺、烹饪、烘焙、健身……很多都是煞有介事的报了课外培训班去学或者无数次励志一定要坚持，但最后依然是半途而废，以至于我现在我还是什么都不会。我曾经多希望把自己打造成传说中的“才女”的模样，可是兴趣太多而时间有限，最重要是的我还懒，懒得只愿意坐在桌前捧着一本书看，看二十四个小时也不想动弹。 对于看书，我也是后知后觉，上大学以前几乎没有看过几本书，大学...

来自：豆瓣日记

我们都在寻求稳定的恋爱关系，然而一段感情也可能会像一颗流星，很快就燃烧殆尽。那些能够长久在一起的情侣，都有什么共同特质？生活、科技、心理综合网站Collective－evolution的作者Mark DeNicola为你总结如下。 本文为编译，有部分删节。 编译： Sputnik 来源：澎湃新闻 原文地址：http://www.qiqutang.com/shehui/baike/25061.html 【不妥协，能按照自己的方式生活】 许多人认为，有时在情侣之间必要的妥协是很有价值的。但是，那种必...

2015-11-06 20:57:56 赞 (1) 回复

来自：豆瓣日记

因为我是一名心理咨询师，又喜欢跑步，所以我对人在跑步时，会想些什么，心态和情绪是怎样的很感兴趣。起初，我先将自己作为研究对象，每次跑步时，或跑步结束后，会回忆一下自己之前在跑的时候想些什么。我梳理了以下这些想法： 环境类： 1、今天的空气质量不太好。...

2015-11-06 20:57:36 赞 (1) 回复

来自：豆瓣日记

误区之一：只要多运动，便可达到减肥目的 运动虽能消耗人体内的热量，但仅靠运动减肥效果并不明显，研究表明，即使每天打数小时网球，但只要多喝一两听甜饮料或多吃几块西式糕点，辛辛苦苦的减肥成果便会化为乌有。因此，要想获得持久的减肥效果，除了进行运动外，还应从饮食上进行合理调控。 误区之二：空腹运动有损健康 人们总担心空腹运动会因体内贮存的糖原大量消耗而发生低血糖反应，如头晕、乏力、心慌等，对健康不利。但...

来自：豆瓣日记

作者：ALAN 【微信号：healthgeek】 很多人选择跑步运动来进行减重、减肥、减脂，但也有相当一部分人说，减到一个程度之后就降不下去了，有的人甚至体重上升了。到底是什么原因呢？ 究其原因，有以下几点供参考： 跑步的错误1：一成不变。 我们的身体是一个惊人的机器。 针对「效率(Efficiency)」所设计，这意味着，若你一遍又一遍的进行着同样的事情时，这一过程会变的愈来愈容易。 这也适用于跑步这件事。不仅你会愈来愈顺手(...

来自：豆瓣日记

来自：豆瓣日记

买礼物这件事的第一大烦恼在于，你问对方想要什么的时候，他们总不肯直截了当地告诉你，害你还要在百忙之中为送什么而烦恼。 买礼物这件事的第二大烦恼还在于，你也不是什么土豪阔太，可以随便走进金融街的连卡佛里摇头摆尾地四处寻找各种灵感。你只能在坐地铁开车开...

来自：豆瓣日记

【坚持，其实跟毅力无关】 每天坚持锻炼，坚持写作，坚持学英语的秘密究竟在哪里？ 大家通常认为是毅力在搞鬼。 但是你知道吗？毅力其实是由我们大脑最小的一块肌肉所掌管的，它非常容易疲倦。 Kyle认为毅力的作用是提供从0开始培养新的习惯的驱动力，驱使我们去尝试...

来自：豆瓣日记

我靠哪七招学会坚持的？ 文/@王立登 各位伙伴，你们有坚持一件事在21天以上的吗？ 好的，那你们感觉怎样？这样的坚持是享受还是痛苦呢？甚至还有在坚持了21天之上放弃了的呢？ 其实坚持一天两天，甚至二十一天可能也不容易，但是放弃却是分分秒秒就可以做到的事情，很多人也在质疑，说好像是坚持二十一天就会养成一个习惯，但是之后好像只要不行动，习惯马上就没有了。 其实我想说的是不论你怎么坚持，只要有放弃的念头，你要放...

2015-10-21 16:15:37 赞 (1) 回复

来自：豆瓣日记

文/廖玮雯 微博@玮夫雯斯基 心理咨询&约稿请联系weifuwensiji@126.com 当我们被人痛骂时，自然会产生不良的情绪，主要包括愤怒，然后感到悲伤、委屈等等，有时甚至会导致一些过激的行为产生。 心理学上有个非常经典的理论，叫做“情绪液压模式理论”。这个理论是弗洛伊德和威廉.赖希提出来的，认为愤怒情绪经过一定时间积累，会聚集形成负面能量，如果郁结的愤怒没有表达或者释放出来，就会导致疾病或者情绪困扰。 这个理论让...

来自：豆瓣日记

心理导读：逆水行舟，不进则退。如果你希望在职场或自身修养上得到提升，那么需要勇敢地做出一些新的改变，永远停留在心灵的舒适区是难以成长的。下面是提升自我的14个有效途径。 在成长生活中，我一直在寻找能够提升自我的方法途径。我已经找到了14个最好的技巧可以帮助你更好的提升自我。其中有一些简单方法步骤你可以立即开始去做，还有一些更大的计划你需要更多的努力去完成。 1.每天读书。 书是智慧的源泉。你读的书越多，你就会变得更加有智慧。都有什么书可以让你提高自己呢？博华看过的《建立你的时间资本》、《要事第一》、《世界上最伟大的推销员》等等都是很好的书，可以帮助你认识自己。另外朋友的博客 学无止境 也在《让每一天有意义：一生的学习方法图书推荐》一文中有推荐学习方法的书。 2.学习新的语言。 学习一门新的语言是一项挑战，你可以通过学习语言来了解不同的文化背景，丰富自己的知识。博华曾发表过《如何用你的ipo...

来自：豆瓣日记

看到那些个为了自己所热爱的梦想，哪怕是为了爱豆而努力的人，都让我觉得感动到泪流满面。 然后，我并不是那些个之一。 不知道，会不会存在这样一群人，就是没有什么特别热爱的东西，我的意思是，真的没有什么热爱的东西，真的没有，真的没有。 比如，没有特别喜欢的颜色；比如，没有特别喜欢的玩具；比如没有特别喜欢的明星；比如没有特别喜欢的歌曲；比如没有特别喜欢的花；比如，甚至连特别喜欢吃的东西都没有…… 其实，这...

来自：豆瓣日记

昨天在知乎回答的问题，晚上在微信上（read01）又重新分享一遍。 作者是我，在知乎、微信、我的豆瓣和Blog之外的地方，都是属于转载。 观察并思考过这个问题，这是因为从阅读与自己的生活工作结合起来，需要太多的步骤，中间的很多步骤都需要耐心和方法，绝大多数人...

来自：豆瓣日记

开篇总结又来啦~ 关于效率 1. 你永远不可能百分之百地有效率。所以在做时间预算的时候，一定要留有空间 2. 关于如何使用你的时间： a) 首先你要确定自己是什么样的人，才能知道怎样分配你的时间才是合适的 b) 时间分配的黄金分割定律 3. 正确认...

来自：豆瓣日记

每个人都有强大的磁场。 我们都会疑惑：有时候明明努力了，却不知道未来的路到底在何方。 这个方法可能能够帮助你，判断事物是否按照自己想要的轨迹发展。 不过，首先需要申明的是这个理论一定不是慢小姐发明的，但是慢小姐觉得这个方法非常实在，而且经过试验觉得很好用。 我知道，一定会有的时候，你会发现埋头苦干了的，但是未来好像还是看不到方向。你便开始怀疑自己，这么做下去到底对不对。这个时候应该怎么办呢？ 抬起头来，看看周围吧，周围会告诉你，你现在是不是正按照自己想要的轨迹发展。 举一个很简单的例子，比如某天...

网址：经验、观点、成长——人生教科书，智慧大观园 https://www.yuejiaxmz.com/news/view/1224013

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