【“职”通天下】行业认知及就业指导系列讲座：情绪与压力管理——从自我觉察到从容应对

情绪管理讲座：从自我认知到情绪调控 #生活技巧# #情绪管理技巧# #情绪管理讲座#

在求职的激烈竞争中

你是否常常感到焦虑疲惫？

投递简历却石沉大海时

你是否陷入自我怀疑？

中南大学“职”通天下

行业认知及就业指导系列讲座

本期聚焦情绪与压力管理

助你打造职场心理优势

实现从自我觉察到从容应对

赋能职场未来！

腾讯会议ID

381-725-573

01

嘉宾介绍

李楠

中兴通讯专家讲师

中兴通讯学院资深讲师，1998年进入通讯行业，拥有20余年技术管理及培训经验。

通讯行业发展及技术研究专家，技术管理咨询、培训专家，曾为中移动、中国电信、中国联通等多家运营商及高校提供培训服务。

主讲课程涵盖领导力、职业素质提升及传统文化领域，包括《教练型领导力》《情绪压力管理》《突破式沟通》《问题分析与解决》《职场积极心态-为自己的选择负责》等。

02

讲座内容

①帮助个体重新认识理解压力与情绪

②从心理学视角认识理解压力与情绪

③掌握三种方法摆脱压力与烦恼

④树立“人是可以选择的，是可以为选择负责”的理念

03

企业简介

中兴通讯是全球领先的综合信息与通信技术解决方案提供商，用创新的技术与产品解决方案，服务于全球电信运营商、政企客户和消费者。

中兴通讯拥有ICT行业完整的、端到端的产品和综合解决方案，通过全系列的无线、有线、算力、数字能源、终端等产品方案及专业服务，灵活满足全球不同运营商和政企客户的差异化及快速创新的需求。目前，中兴通讯已全面服务于全球主流运营商、政企客户及消费者。数字经济大势所趋，成为推动全球经济持续稳定增长的关键动力，作为全球领先的大型综合信息与通信技术解决方案提供商，在数字经济大潮中，中兴通讯致力于成为“数字经济筑路者”，用创新的ICT科技，支撑全球数字化转型。

中南大学作为中兴通讯重要的战略人才基地，每年向中兴输送大量优秀学子，他们以扎实的专业素养和卓越的创新能力，在研发、营销、供应链及运营支撑各个领域均有突出成绩，为中兴通讯的发展壮大贡献了卓越力量。其中，近年来发展迅速的长沙研发中心约三分之一的研发力量来自于中南大学。

有意向应聘中兴通讯的同学请注意：

进入下方链接投递简历。

job.zte.com.cn

建议同学们尽早行动，把握校招先机~

04

课前问题征集

网址：【“职”通天下】行业认知及就业指导系列讲座：情绪与压力管理——从自我觉察到从容应对 https://www.yuejiaxmz.com/news/view/1224362

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