孕妇怀孕期间吃什么好

发布时间：2024-11-18 17:10

[母婴] 怀孕期间应该注意什么？ #生活知识# #母婴护理#

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问题：

我现在怀孕两个月，我想向有经验的人士寻求一下怀孕期间吃什么比较有利于胎儿成长，包括营养品在内，多谢你的关怀与帮助！！！

回答1

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任立存主治医师淮北口腔医院其他内科

前三个月要吃叶酸预防神经畸形，多吃鱼汤，平果等。四个月后开始补钙，应季水果适当吃些，像现在西瓜可多吃，皮肤好利尿防水肿，多炖汤喝。七个月后多吃核桃一类补脑的。

2015-11-24 18:03

回答2

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刘保福主治医师威县常屯卫生院一级甲等妇产科

您好！对于孕妇而言，保持身体健康，避免过刺激的食物及运动就已经做得很好了。此外，可以额外补充叶酸，这主要是预防胎儿畸形的，还可以补充需要量较大的蛋白质。还有，孕妇需要营养不仅全面，且多，此时的饮食应该少量多餐，每餐约七分饱，正餐荤素搭配。这样消化好了，营养均衡。

2015-11-24 21:10

回答3

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