预防宝宝咳嗽的方法（精选9篇）

注意观察宝宝是否有发热、咳嗽等症状，及时就医 #生活常识# #育儿常识# #宝宝健康检查#

导语：室外体育运动可以促进肺功能的发育，增加肺活量，增强呼吸道的防御能力。以下小编为大家介绍预防宝宝咳嗽的方法文章，仅供参考!

预防宝宝咳嗽的八种方法：

1、注意调养脾胃。中医认为，儿童脾胃稚嫩，一般都会因为夏天的暑湿或过食生冷食物而受到不同程度的损伤，出现食欲减退、面黄肌瘦、腹泻、便溏等症状。对于这种儿童，在秋冬季节应进行脾胃调养。首先可以吃一些具有补脾胃助消化作用的食物，如山*、扁豆、莲子等，必要时可在医生指导下服用参苓白术散等中成*来调理脾胃。其次就是要注意食物的保温并使食物种类多样。在烹调食物时，多用汤、羹、糕，少用煎、烤、炸等烹调手法，尽量做到清淡少油腻。再就是通过多吃蔬菜来保护呼吸道及胃肠道粘膜，免受病毒或细菌的侵袭。此外，还应帮助孩子合理掌握进餐量，使其始终保持旺盛的食欲，防止暴食损伤脾胃。

2、不要忽略双足保暖。寒从脚底起。由于足部离心脏较远，供血相对要少，而小儿皮下脂肪少，保暖功能相对要差，再加上小儿神经系统发育还不十分健全，因此足部御寒能力较差，容易受寒着凉。对此，首先要根据不同情况选择保暖*鞋袜。由于球鞋、胶鞋保暖*差、散热快，容易冻脚，故不宜多穿。鞋袜的尺寸要大一些，脚与鞋之间应稍有空隙，以利空气隔热，增加保暖*。最好坚持每天晚上睡觉前用温水给孩子洗洗脚并浸泡三五分钟。夜间盖好被子，注意不让孩子的双脚露在被子外面。

3、加强体育锻炼。室外体育运动可以促进肺功能的发育，增加肺活量，增强呼吸道的防御能力。因此，应该鼓励孩子多去户外环境中活动，呼吸新鲜空气，增强中枢神经系统对体温的调节功能，提高他们的御寒能力。专家推荐的锻炼方案是：每周锻炼5天，每天1小时，项目以中长跑为主，辅以球类、跳绳等利于为儿童所接受的项目。

4、少去公共场所。冬季是呼吸道传染病流行季节，家长应尽量避免带孩子去人多拥挤的公共场所，如电*、戏院、大商场、室内体育馆等。在当地流行呼吸道传染病时，更应尽量不带小孩外出，这样可避免通过空气和接触被传染上病源病而发病。另外，家中若有成员患感冒等传染病，也应尽量将婴幼儿与其隔离。患者要戴上口罩，并勤洗双手，以防通过接触等方式传播疾病

5、俗话说“三分治，七分养”，欲治愈小儿咳嗽不可不注意“养”。

保持居室内空气新鲜污浊的空气对呼吸道黏膜会造成不良刺激，可使呼吸道黏膜充血、水肿、分泌异常或加重咳嗽，严重的可引起喘息症状。因此，要保持室内空气新鲜，厨房油烟要排出，家长更不可在家吞云吐雾过烟瘾。应定时开窗换气。居室保持适当湿度环境过于干燥，空气湿气下降，黏膜发干、变脆，小血管可能破裂出血，纤毛运动受限，痰液不易咯出。呼吸器官有炎症时，影响更为明显。保持室内一定湿度并不困难。气候干燥时，可常用湿拖把拖地，或在地上洒些水。

6、及时增减衣被许多家长认为，孩子肯定比大人怕冷，他们往往不分季节，不分室内室外，将孩子捂得过厚，包得过严，不让孩子受一点寒气，其结果是造成机体调节能力差，抵抗力低下。

7、保证充足睡眠睡眠时，全身肌肉松弛，对外界刺激反应降低，心跳、呼吸、排泄等活动减少，有利于各种器官机能恢复及疾病的康复。应设法让孩子多卧床休息，保证孩子充足的睡眠，以利于机体康复。

8、防治小儿过敏*咳嗽，应避开诱发因素：

冬季家长应尽量为孩子做好防寒保暖，避免着凉、感冒；

避免食用会引起过敏症状的食物，如海产品、冷饮等；家里不要养宠物和花，

不要铺地毯，避免接触花粉、尘螨、油烟、油漆等；不要让孩子抱着长绒毛玩具入睡；

在浴室和地下室，应使用除湿机和空气过滤器，并定期更换滤网。

宝宝预防咳嗽最好方法2

导语：有什么办法预防预防咳嗽呢？下面是小编给大家介绍的宝宝预防咳嗽最好方法吧。

方法：

1、注意调养脾胃

中医认为，儿童脾胃稚嫩，一般都会因为夏天的暑湿或过食生冷食物而受到不同程度的损伤，出现食欲减退、面黄肌瘦、腹泻、便溏等症状。对于这种儿童，在秋冬季节应进行脾胃调养。

首先可以吃一些具有补脾胃助消化作用的食物，如山*、扁豆、莲子等，必要时可在医生指导下服用参苓白术散等中成*来调理脾胃。其次就是要注意食物的保温并使食物种类多样。在烹调食物时，多用汤、羹、糕，少用煎、烤、炸等烹调手法，尽量做到清淡少油腻。再就是通过多吃蔬菜来保护呼吸道及胃肠道粘膜，免受病毒或细菌的侵袭。此外，还应帮助孩子合理掌握进餐量，使其始终保持旺盛的食欲，防止暴食损伤脾胃。

2、不要忽略双足保暖

寒从脚底起。由于足部离心脏较远，供血相对要少，而小儿皮下脂肪少，保暖功能相对要差，再加上小儿神经系统发育还不十分健全，因此足部御寒能力较差，容易受寒着凉。

对此，首先要根据不同情况选择保暖*鞋袜。由于球鞋、胶鞋保暖*差、散热快，容易冻脚，故不宜多穿。鞋袜的尺寸要大一些，脚与鞋之间应稍有空隙，以利空气隔热，增加保暖*。最好坚持每天晚上睡觉前用温水给孩子洗洗脚并浸泡三五分钟。夜间盖好被子，注意不让孩子的双脚露在被子外面。

3、加强体育锻炼

室外体育运动可以促进肺功能的发育，增加肺活量，增强呼吸道的防御能力。因此，应该鼓励孩子多去户外环境中活动，呼吸新鲜空气，增强中枢神经系统对体温的调节功能，提高他们的御寒能力。专家推荐的锻炼方案是：每周锻炼5天，每天1小时，项目以中长跑为主，辅以球类、跳绳等利于为儿童所接受的项目。

4、少去公共场所

冬季是呼吸道传染病流行季节，家长应尽量避免带孩子去人多拥挤的公共场所，如电*、戏院、大商场、室内体育馆等。在当地流行呼吸道传染病时，更应尽量不带小孩外出，这样可避免通过空气和接触被传染上病源病而发病。另外，家中若有成员患感冒等传染病，也应尽量将婴幼儿与其隔离。患者要戴上口罩，并勤洗双手，以防通过接触等方式传播疾病。

5、三分治，七分养

俗话说“三分治，七分养”，欲治愈小儿咳嗽不可不注意“养”。

保持居室内空气新鲜。污浊的空气对呼吸道黏膜会造成不良刺激，可使呼吸道黏膜充血、水肿、分泌异常或加重咳嗽，严重的可引起喘息症状。因此，要保持室内空气新鲜，厨房油烟要排出，家长更不可在家吞云吐雾过烟瘾。

应定时开窗换气。居室保持适当湿度环境过于干燥，空气湿气下降，黏膜发干、变脆，小血管可能破裂出血，纤毛运动受限，痰液不易咯出。呼吸器官有炎症时，影响更为明显。保持室内一定湿度并不困难。气候干燥时，可常用湿拖把拖地，或在地上洒些水。

6、及时增减衣被

许多家长认为，孩子肯定比大人怕冷，他们往往不分季节，不分室内室外，将孩子捂得过厚，包得过严，不让孩子受一点寒气，其结果是造成机体调节能力差，抵抗力低下。

7、保证充足睡眠

睡眠时，全身肌肉松弛，对外界刺激反应降低，心跳、呼吸、排泄等活动减少，有利于各种器官机能恢复及疾病的康复。应设法让孩子多卧床休息，保证孩子充足的睡眠，以利于机体康复。

8、避开诱因

防治小儿过敏*咳嗽，应避开诱发因素：

冬季家长应尽量为孩子做好防寒保暖，避免着凉、感冒；

避免食用会引起过敏症状的食物，如海产品、冷饮等；

家里不要养宠物和花，不要铺地毯，避免接触花粉、尘螨、油烟、油漆等；

不要让孩子抱着长绒毛玩具入睡；

在浴室和地下室，应使用除湿机和空气过滤器，并定期更换滤网。

宝宝总是咳嗽的原因

1、上呼吸道感染引发的咳嗽

上呼吸道感染时小儿的鼻腔黏膜已发炎，如再吸入干燥空气将会使鼻腔更为不适，并还会加重咳嗽。因此，要保持房间空气湿润，可以使用加湿器、挂湿毛巾、用水拖地板或在房间里放一盆清水等方法增加空气湿度。如果孩子的咳嗽和鼻塞症状持续一周仍未见好转，应该尽快带孩子看医生。

2、支气管炎引发的咳嗽

应去医院治疗，服用医生开具的小儿止咳类*物，孩子不能吃太甜或太咸的食物，否则会加剧夜间咳嗽。

3、咽喉炎引起的咳嗽

这种情况下家长不可自行在家解决，应及时就医，请医生明确诊断后对症治疗。

4、过敏*咳嗽

注意平时尽量不要让孩子感冒，应到医院向医生咨询。对家族有哮喘及其他过敏*病史的宝宝，咳嗽应格外注意，及早就医诊治，明确诊断，积极治疗，阻止发展成哮喘。

怎么预防宝宝感冒咳嗽3

一、宝宝感冒咳嗽了怎么应对

宝宝感冒咳嗽流鼻涕应注意日常护理，要保证宝宝的休息时间，保证空气流通，补充充足的水分，咳嗽严重的宝宝应采用雾化或蒸汽来化痰止咳。另外应在医生指导下服用一些抗感冒*物。

1、注意患病宝宝休息和保暖

患病宝宝应减少活动，增加休息时间，卧床时头胸部稍提高，使呼吸通畅。室内空气新鲜，保持适宜的温湿度，避免对流风。

2、保证充足的水分及营养供给

鼓励患病宝宝多饮水，必要时由静脉补充。给予易消化、营养丰富的饮食，发热期间进食流质或半流质为宜。

3、保持口腔清洁

由于患儿发热、咳嗽、痰多且粘稠，咳嗽剧烈时可引起呕吐，故要保持口腔卫生，以增加舒适感，增进食欲，促进毒素的排泄。婴幼儿可在进食后喂适量开水，以清洁口腔。年长儿应在晨起、餐后、睡前漱洗口腔。

4、适当护理发热症状

如果宝宝发烧，热度不高不需特殊处理，高热时要采取物理降温或*物降温措施，防止发生惊厥。

二、如何预防宝宝感冒咳嗽呢

●暖为上策

真正的冬季，父母都不会让宝宝冻着，但往往是春秋两季，掌握不好穿衣尺度，穿多了怕热、穿少了怕凉。有的父母就认为，从小让宝宝皮实点儿，不用太管他，反而抵抗力会好，其实这是不对的，宝宝感冒多发的原因往往都是受寒着凉开始的，所以，在穿衣问题上，还是暖为上策。

睡觉的时候，尽量不要让宝宝头朝向门、窗等风口，以免受风寒。洗澡的时候，情况却恰恰相反，不建议用过热的水，因为热水洗澡后，宝宝要承受的温差大，反而会更容易感冒，水温越接近宝宝的体温就利于宝宝适应洗澡后的环境温度。

●温室健康花

春秋季节，家里没有暖气，要设法用电暖气、空调等让宝宝的卧室暖和起来。尽量保持室温相对恒定，室内温度变化大，更易增加宝宝患感冒的机会。

●姜汁可乐

将新鲜的生姜洗净，去皮，切成小细丝，把煮锅洗净，放入一瓶可口可乐，同生姜丝一起煮开。一般给*喝的姜和可乐的比例为1:100，宝宝可酌情调试。凉温后，加入适量*糖或白糖，每次给宝宝喝1小碗。每周喝两到三次。

可以根据宝宝的大小，来决定给他喝的量，1岁以下的宝宝可以尝试喝几茶勺，1岁以上的宝宝可以喝1小茶杯底或碗底，两岁以上的宝宝则可以喝半碗以上。

三、宝宝感冒咳嗽了吃什么*有效

咳嗽分为外感咳嗽和内伤咳嗽，感冒引起的通常都是外感咳嗽。外感咳嗽当中，又分风寒咳嗽和风热咳嗽，不同类型的咳嗽在用*上是完全不同的。外感风寒可以给宝宝服用小儿氨*磺那敏、小白糖浆。外感风热可以吃泰诺感冒糖浆、小儿百服咛等*物。

爸妈可以通过观察孩子的舌苔来分辨风寒咳嗽或是风热咳嗽。如果舌苔白*是风寒咳嗽，说明孩子寒重，咳嗽的痰也较稀、白、黏，并兼有鼻塞流涕。如果孩子的舌苔是黄、红，则是风热咳嗽，说明孩子内热较大，咳嗽的痰黄、稠、不易咳出，并有咽痛。

1、外感风寒引起：表现出面*苍白、怕冷、流清水鼻涕、打喷嚏、咳嗽、咳痰清稀、不发热或轻微发热、口不渴、咽部不红肿等症状，可以选用的*物：

中成*：清宣止咳颗粒、小青龙冲剂、柴胡饮冲剂等。

西*：小儿氨*磺那敏、小白糖浆等。

2、外感风热引起：表现为发热不退、面*红、鼻塞不通、鼻流浊涕、咳嗽有痰、痰液黏稠*黄、咽痛红肿、口干喜欢喝水等症状，可以选用的*物：

中成*：2岁以下的宝贝宜选用小儿感冒宁糖浆、葫芦散、小儿保泰康颗粒、小儿热速清口服液；2岁以上的宝贝宜选小儿感冒冲剂、小儿咽扁颗粒、银黄口服液、双黄连口服液、抗病毒口服液等。

西*：泰诺感冒糖浆、小儿百服咛、美林糖浆等。

四、宝宝感冒咳嗽吃什么好

1、玉竹粥：玉竹15g鲜者加倍，粳米50g。用法：将玉竹洗净，切碎，加水煎汤取汁去渣，用玉竹汁液煮粥(应添水煮粥)。每日早晚分2次温热服食。1周为1疗程，停1周再进行第2疗程。

2、百合梨糖：百合10g(鲜百合更好，用量加倍)，梨1个，白糖15g。将百合洗净，梨切片。百合、梨、白糖三者混合放入碗中，蒸熟，放冷后1次顿服。1日2次。

3、银耳羹：银耳5g，鸡蛋1个，*糖60g，猪油适量。将银耳用温水浸泡约30分钟，待发透后，摘除杂质，洗净并分成片状，然后加适量水煮开，并用文火再煎2小时，待银耳煮烂为止。将*糖另加水煮化，打入鸡蛋，并兑入清水少行搅匀后，入锅中煮开，并搅拌，将鸡蛋糖汁倒入银耳锅内，起锅时，加入少许猪油。

4、蔗浆粥：新鲜甘蔗若干，粳米50g。将粳米加入400ml煮成稀粥，然后将新鲜甘蔗洗净切碎，榨取汁150ml左右，加入稀粥中即可服食。每日2次，早晚服。

5、花生煲*糖：花生米100—150g，*糖适量。将花生米洗净，加入*糖及清水同煮熟，吃花生米饮汤，1日分3次吃完。

6、金银花粥：金银花9克，淡豆豉9克，水煎去渣，加入粳米60克煮粥食。金银花*寒，能清热解毒、疏散风热，还对流感病毒有抑制作用；淡豆豉*凉，常与金银花一起使用治疗风热感冒。非常适合以发热、头痛、咽喉肿痛为主要症状的风热感冒者和流感患者。

冬季如何预防宝宝咳嗽4

又到了冬季，气候干燥，气温变得寒冷。为了避免宝宝被冻着，年轻的妈妈们让宝宝被暖气哄着，大棉袄、大被子捂着，所以宝宝很容易出现咳嗽，咽喉红肿，声音嘶哑等肺胃上火的症状。有的宝宝还会有大便干、小便黄、口舌生疮的现象。宝宝一咳嗽，或是嗓子哑了，年轻的妈妈们就会感到非常揪心——根据经验他们知道，这可能是小儿急*咽喉炎或是扁桃体炎的早期症状，接下来很可能就是一场高烧了。

俗话说，出汗、咳嗽、放屁，三件宝。咳嗽是一种正常的生理防御反射，是人体自行清除呼吸道黏液的唯一办法。3岁以下的小儿咳嗽反射较差，痰液不易排出，如果家长一见小儿咳嗽，便给予较强的止咳*，咳嗽暂时停止，但痰液不能顺利排出，而大量蓄积在气管和支气管内，会造成气管堵塞。另外，小孩子早上起床有几声轻轻的咳嗽，这是生理现象，只是清理晚上积存在呼吸道的黏液，家长不必担心。

年轻的妈妈们该这么办呢？怎么预防宝宝咳嗽呢？

首先，年轻的妈妈们要知道，如果孩子出现咳嗽、咽喉红痒痛，声音嘶哑等症，孩子很可能得的是小儿急*咽喉炎、扁桃体炎，中医认为是肺火胃火大引起的。发现得早，赶紧给孩子服用通化东宝生产的射干利咽口服液，以免病情恶化，引起高烧及其他疾病。顺便说一下，这个射干利咽口服液，是通化东宝依据我国宋代的《太平圣惠方》研制的纯中*制剂，有1100年的历史，这个方子的安全*高，而且疗效非常好，特别适合十岁以下的孩子。

第二，年轻的妈妈们平时就要注意，不要把孩子捂得过于严实，捂严了，效果适得其反，直接导致宝宝就会肺胃上火，出现咳嗽、嗓子红肿等症。

第三，照顾任何患病的孩子，通用的原则是可口、清淡、有营养的饮食。因为刺激*食物会加重咳嗽，应该少吃咸、*、辣等味道较重食物。给予温热的饮食，面条、片汤都很好。不吃凉的食品饮料，远离*淇淋、雪糕、*汽水。

咳嗽时急速气流从呼吸道黏膜带走水分，炎症造成黏膜缺水，要注意给患儿补充液体。如果发烧，由于出汗造成的体液消耗增加，因此，要多喝水，多吃水果。

第四，年轻的妈妈平时要细心，孩子出现大便干、小便黄等症时，要经常看看孩子的咽喉，听听孩子的呼吸，闻闻孩子的口气，如果有异常，就赶紧让孩子喝几支射干利咽口服液，及早给孩子降火解毒，把肺胃上火的苗头给抑制住。不要等到孩子的急*咽炎、扁桃体炎发作了再用*，孩子发烧，毕竟是件非常痛苦的事，不管是孩子还是母亲。

夏初预防宝宝咳嗽的方法5

1、居室要清洁、安静、空气流通。孩子睡不着不必强迫孩子睡觉，可以坐着玩。孩子病时不要洗澡，因为洗澡会使血液循环旺盛，容易再次受凉。

2、要保证小儿一日三餐吃好，少吃零食、凉的和黏腻食物。对一般的发烧、咳嗽病儿吃些可口的、清淡的、有营养的饮食；冬天务必给热的饮食，面条、面片汤都很好。发烧出汗体液消耗多，要多喝水、果汁，多吃水果。饮食要规律，荤素搭配好，保证营养供给。营养得到保证，身体自然就会强壮，抵抗力也会大大增强。

3、防咳先防感。防止咳嗽预防感冒非常关键，所以孩子平时要注意锻炼身体，提高御“邪”能力，避免外感，以防加重病情。

4、生活要调理。对孩子要加强生活调理，饮食适宜，保证睡眠，居室环境要安静，空气要清新。

预防宝宝感冒咳嗽的方法6

在早晚温差较大的此时，正是宝宝最容易感冒咳嗽的时候。宝宝咳嗽有痰怎么办呢？是什么引起宝宝咳嗽有痰的呢？宝宝咳嗽有痰怎么办好呢？想要快速治疗宝宝咳嗽，我们首先要知道是什么原因引起宝宝咳嗽有痰的。

宝宝咳嗽有痰的原因

咳嗽虽然是肺脏疾病的主要症状之一，但自古就有“五脏六腑皆令人咳，非独肺也”之说，指出咳嗽不仅为肺脏疾病的表现，其他器官有病累及肺时，也可发出咳嗽。咳嗽发生的原因，有外感咳嗽和内伤咳嗽两大类。外感咳嗽多因风、寒、热、燥等外邪侵袭所致，其特征是：发病急，病程短，常常并发感冒；内伤咳嗽则有脾虚、肺虚、肾虚之别。其特征是病情缓，病程长，反复发作。

小孩咳嗽比大人反应严重，多数会咳嗽不止，父母看到孩子有点咳嗽就会去找医生、吃*、挂水。用*的结果是孩子的胃口差了，食欲不好，营养就跟不上，孩子的抵抗力就差，这样一来孩子更容易感冒、咳嗽，所以这类孩子就陷入恶*循环之中，孩子往往长得瘦小、面*焦黄，甚至会引发哮喘。

了解了宝宝咳嗽有痰的原因，下面就来看看宝宝咳嗽有痰怎么办吧。

宝宝咳嗽有痰怎么办

如果小儿咳嗽有痰，那么，家长们首先要明确咳嗽是人体的自我保护反射。呼吸道内有异物包括痰液，就是会对气管造成刺激，然后使人咳嗽，所以咳嗽是人体需要排除异物的一种自我保护途经。所以小儿咳嗽有痰怎么办，家长们首先不要随便给孩子吃止咳*。

小儿咳嗽有痰，常因细菌感染引起，有时小儿咳出的痰黄而粘稠，同时，小儿还会有发热的现象，这时就需要应用抗菌*物治疗了。当然，无论用什么*，尤其是小儿生病，家长要带着孩子及时的就医。

除了医生给开的*物治疗，家长们也可以采取给孩子翻身或者拍背的方式，促进孩子肺部的血液循环，使孩子气管内的痰液松动，帮助孩子尽快咳出痰液。当然给孩子拍背也是要有一定的方法的，家长可让孩子侧躺着，如果孩子还太小就抱着孩子让孩子在怀中侧躺着，注意拍背的手背要拱起，手掌要是空心的。由上向下，由外而内，轻拍孩子两侧背部，要交替进行，两侧背部每侧拍3～5分钟，每天2～3次即可。

预防宝宝感冒咳嗽的方法

1、在感冒流行期少外出在感冒流行期，要尽量避免带宝宝外出，尤其是人多的公共场合，尤须避免。

2、全家都要常洗手宝宝的好奇心强，喜欢东摸摸、西摸摸，无形中的手上便染上了许多病菌，而大人的生活圈子更大，手所碰触的事物更多，手上的病菌当然也就更可观；所以，全家都要养成常洗手的习惯，才能减少宝宝感染的几率。

3、让宝宝多喝水多喝水，可以加强身体的新陈代谢，对身体有益，因此在感冒流行时，让宝宝多喝水，可以有预防的效果；此外，假如宝宝真的感冒了，多让宝宝喝水，可以补充体液，让宝宝更快恢复健康！

4、保持室内的通风密闭的空气，反而会降低宝宝的抵抗力，因此即使是冬天，也别将门窗关死，要保持室内通风。才能让宝宝更健康，更不易受病毒感染。

5、打流行*感冒疫苗最后还有一招，就是带宝宝打流感疫苗。

预防宝宝咳嗽的方法有哪些7

一、3岁宝宝咳嗽应该怎么办

第一步：听咳嗽声。

一般来说，咳嗽如果是不伴或伴有少量痰液，这可能是感冒初期引起的干咳，家长可以不用太过于着急，先观察一两天。但如果是感冒后1—3天开始频繁咳嗽，咳嗽声嘶哑如犬吠样，严重时出现面*发青、口唇发绀、烦躁不安、呼吸困难等症状，咳嗽常发生在夜间，那么这很可能是急*喉炎引起的咳嗽；如果咳嗽时听到有“嘶嘶”的声音，呼吸也显得很急促，那么有可能是支气管炎造成。

第二步：止咳先祛痰。

咳嗽是呼吸道黏膜受到刺激而引起的一种保护*反射，孩子感冒时通过咳嗽，能将气管和肺内积聚的痰液和病菌咳出来，有利于病情的恢复，但如果盲目服用止咳*，抑制了这种咳嗽反射，就会造成痰液大量滞留在呼吸道内，不仅可能会造成炎症加重，导致咳嗽迁延不愈，而且还可能会使痰液堵塞气管，出现胸闷、呼吸困难等现象。所以，孩子咳嗽时，切莫急着使用止咳*，应先祛痰为主。但如果咳嗽剧烈、频繁、呈痉挛*，已经影响到日常休息，那就需要治疗了，但在治疗时也需要在医生的指导下用*。

第三步：居家护理少不了。

宝宝在咳嗽期间，家长要让他多喝点水，这样才能使黏稠的分泌物得到稀释，使痰液更加容易咳出来；饮食上要注意清淡，避免辛辣刺激的食物；如果宝宝在入睡时咳个不停，可以适当将宝宝的枕头垫高一点，或者用吸入蒸汽的方法通过潮湿的空气助其清除肺部黏液而平息咳嗽。

二、预防3岁宝宝咳嗽的方法有哪些

1、保持环境湿润：

潮湿的空气有助于帮助孩子清除肺部的黏液，平息咳嗽，家长可以让孩子吸点温热的蒸汽，不仅能湿润鼻腔，热蒸汽对治疗感冒也有一定的作用。孩子晚上咳嗽时，父母可以在确保孩子暖和的情况下打开卧室窗户，让新鲜的空气进入房间，较为潮湿的冷空气有助于缓解呼吸道膨胀的症状。如果孩子咳得越来越厉害或是出现呼吸困难，应该立即带他去医院，以免发展成慢*咳嗽。

2、清洁鼻腔：尽量保持孩子鼻腔的清洁，鼻塞或流鼻涕都将加重咳嗽症状。对于不会擤鼻涕的婴儿或幼儿，父母可以使用生理盐水滴鼻液或是球型吸鼻器帮助孩子清理鼻腔。如果孩子的咳嗽和鼻塞症状持续10天仍未见好转，就应该带他看医生。他有可能患上了鼻窦炎（由感冒引起的细菌*感染）或是其他一些疾病，如哮喘、慢*咳嗽、过敏、肺炎或淋巴结肿大等。

3、垫高头部：如果孩子呼哧呼哧地咳嗽持续2周不见好转，父母应该带他去看医生。医生一般会建议让孩子在进食后30分钟内保持直立姿势，睡觉的时候头部稍微垫高一些，以预防慢*咳嗽疾病。

三、3岁宝宝咳嗽如何调理

首先：应该给孩子多喝温水；不要喝太冷或太烫的水；太冷太烫的水本身对口腔咽喉食道肠胃都是一种刺激，在孩子感冒咳嗽的时候喝，只会是雪上加霜。所以要切忌。

当感冒发烧的时候，喝温水是最好的退热的方法，可以很好的帮助身体消炎。咳嗽的时候喝温水，也可以有效滋润咽喉，减轻咳嗽症状。所以说，感冒咳嗽的时候要多喝水，是最明智的选择。当然，身体健康的时候，也应该每天养成喝水补水的习惯，好身体是平时的好习惯养出来的。

其次：饮食上宜清淡，忌辛辣生冷；感冒咳嗽期间，咽喉会很不舒服，这个时候如果吃刺激辛辣或寒凉食物，就会加重身体炎症，伤及脾胃，造成脾的功能下降，聚湿生痰。生病时间也会变拖的很长，影响了正常的生长发育。所以，饮食上应该选择清淡平和的食物。这样才有利于身体快速的恢复。

最后：多吃可以缓解症状的食物；感冒咳嗽的时候，有很多食物是可以缓解这些症状的，我们可以适当的多吃一点，比如说，梨、枇杷、白萝卜、百合、蜂蜜、银耳、冬瓜等；冬这些食材可以清肺热，咳嗽时候可以吃一些。平时，生痰时候，我们可以将*糖炖梨，将萝卜加蜂蜜煮水喝，将百合熬粥喝，都是很不错的食疗方法。

四、3岁宝宝咳嗽的病因

变应*咳嗽

1、肺通气功能正常，支气管激发试验**。

2、慢*咳嗽，多为刺激*干咳。

3、具有下列指征之一：①有过敏*疾病史或过敏物质接触史；②变应原皮试阳*；③血清总IgE或特异*IgE增高；④咳嗽敏感*增高。抗组**物治疗有一定效果，必要时加用吸入或短期（3～7天）口服糖皮质激素。

各种鼻、咽、喉疾病引起咳嗽

鼻部疾病引起分泌物倒流鼻后和咽喉等部位，直接或间接刺激咳嗽感受器，导致以咳嗽为主要表现的综合征被称为鼻后滴漏综合征。

胃食管反流*咳嗽

因胃*和其他胃内容物反流进入食管，导致以咳嗽为突出的临床表现，属于胃食管反流病的一种特殊类型。胃食管反流病出现食管外表现的相关机制有两种观点，一种是微吸入，另一种是食管—支气管反射引起的气道神经源*炎症，两者均可引起气道高反应。典型反流症状表现为烧心（胸骨后烧灼感）、反*、嗳气等。部分胃食管反流引起的咳嗽伴有典型的反流症状，但有不少患者以咳嗽为惟一的表现。

如何预防宝宝秋季咳嗽8

咳嗽是人体清除呼吸道内刺激*黏液及其他分泌物的方法，是保护呼吸道的一种肌体反应。相对而言，小孩和老人容易出现被咳嗽“纠缠”的情况。因为处在发育阶段的小孩肌肤柔弱，抵抗外邪的能力较差，又不懂得照顾自己以适应外界气温的变化，因此容易被风寒、风热、风燥所侵袭，引起外感咳嗽。同时，他们胃肠薄弱，易被生冷食品和油腻、煎炸的食物所伤，导致消化功能失调，内生浊痰，阻塞气道而引起咳嗽。孩子的适应能力低，免疫系统尚没建立好，如果不加以及时而正确地诊治，让咳嗽“纠缠”上宝宝，就很容易使宝宝落下呼吸系统疾病。

一般来说，宝宝秋季咳嗽的特点是：咽部发痒，干咳无痰；白天咳嗽症状很轻，孩子嬉闹如常，但一到夜间及早晨醒来咳嗽很重；吃止咳*效果不明显，有时甚至会持续半个月之久。虽然孩子仅是咳嗽，不发烧不流涕，但宝宝持久的咳嗽也让妈妈心焦不已。如何护理秋咳宝宝也成了妈妈比较关注的问题，特别要注意以下几点：

1.及时增减衣被。

秋季气候昼夜温差大，天气变化快。妈妈应根据当天的气温给孩子增减衣服；孩子玩闹出汗较多时，要及时擦汗及更换干爽衣服；晚上温度低时，给孩子盖好被子，避免孩子因着凉引起感冒咳嗽。

2.保持居室空气新鲜。

经常开窗透气，保持室内空气清新，避免房间里充斥着油烟及烟味，因为烟的味道会刺激宝宝，引起或加重咳嗽。

3.加强宝宝的体育锻炼。

小婴儿可以在妈妈的帮助下做婴儿*，幼儿可以按着自身的爱好和*格特点多做跑跑、跳跳、拍球、骑车等运动来挑高自身抵抗力。

4.注意饮食调节。

俗话说：“鱼生火，肉生痰，青菜豆腐保平安”。中医认为，鱼、蟹、虾和肥肉等荤腥、油腻食物，可能助湿生痰，有的还可能引起过敏反应，加重病情。辣椒、胡椒、生姜等辛辣食品，对呼吸道有刺激作用，使咳嗽加重，要注意避免。而新鲜蔬菜如青菜、胡萝卜、西红柿等，可以提供多种维生素和无机盐，有利于机体代谢功能的恢复。

5.保证充足睡眠。

睡眠时，全身肌肉松弛，对外界刺激反应降低，心跳、呼吸、排泄等活动减少，有利于各种器官机能恢复及疾病的康复。应设法让孩子多卧床休息，保证孩子充足的睡眠，以利于机体康复。

孩子一旦咳嗽，妈妈要多观察宝宝的症状、食欲、情绪，必要时应带孩子到医院就诊，不要自作主张给孩子用*。因为引发咳嗽的病因有很多种，比如呼吸道炎症、呼吸道异物、过敏、肺炎、哮喘等都有咳嗽的症状，倘若妈妈仅凭孩子秋季咳嗽就误认为是“上火”轻易给孩子用*，极有可能耽误孩子真正的病情。而且治疗咳嗽的*主要分为：镇咳*、祛痰*和平喘*，这些*物中有的含有*剂类，必须在医生的指导下才能服用。幼儿咳嗽剧烈时，应给他拍拍背，帮他缓和一下，小婴儿咳嗽时应将他竖立着抱起，轻拍后背。孩子咳嗽应多饮白开水、牛奶、豆浆、蜂蜜水等，条件允许可以榨些新鲜的胡萝卜汁、西红柿汁、梨汁、藕汁、石榴汁、荸荠汁等润肺生津的果蔬汁喂给孩子以缓解咳嗽症状。孩子咳嗽时，合适的食疗也是加快宝宝痊愈的一种良好的辅助手段，膳食选择上尽量挑选能生津、易消化的食物。

冬季该如何预防宝宝咳嗽方法9

为什么一到冬天宝宝就容易咳嗽？宝宝咳嗽又该如何预防和应对呢？专家说，宝宝咳嗽是自我保护的行为，是通过咳嗽把异物或者痰咳出来，是好事儿。因此，咳嗽只是一种正常的生理反射，而引起宝宝咳嗽的疾病才是真正的罪魁祸首。

一、哪些疾病容易引起宝宝咳嗽？

1。上呼吸道感染

2。咽炎

3。气管炎、支气管炎

4。肺炎

5。过敏

6。鼻窦炎

7。扁桃体炎

8。气管异物等。

二、如何预防宝宝咳嗽？

1。保持居室内空气新鲜

污浊的空气对呼吸道黏膜会造成不良刺激，可使呼吸道黏膜充血、水肿、分泌物增加而加重咳嗽。因此，要保持室内空气新鲜，厨房油烟要排出，家长更不可在家吞云吐雾过烟瘾，应定时开窗换气。赵主任说，室内新鲜的空气也能起到消毒作用，应上下午各开一次，每次20分钟左右即可。

2。调节室温，及时增减衣被

适宜的温度是25℃至28℃，称为中*温度。一般条件下很难保持这种温度，但可以做到室温不至于过高、过低。适当开关门窗，避免室内人员拥挤。许多家长认为，孩子肯定比大人怕冷，他们往往不分季节，不分室内室外，将孩子捂得过厚，包得过严，不让孩子受一点寒气，其结果是造成机体调节能力差，抵抗力低下。

3。居室保持适当湿度

环境过于干燥，空气湿度下降，黏膜发干、变脆，小血管可能破裂出血，纤毛运动受限，痰液不易咳出。呼吸器官有炎症时，影响更为明显。保持室内一定湿度并不困难。气候干燥时，可常用湿拖把拖地，或在地上洒些水。

4。注意调节饮食

俗话说鱼生火，肉生痰，青菜豆腐保平安。中医认为，鱼、蟹、虾和肥肉等荤腥、油腻食物，可能助湿生痰，有的还可能引起过敏反应，加重病情。辣椒、胡椒、生姜等辛辣之品，对呼吸道有刺激作用，使咳嗽加重，要注意避免。而新鲜蔬菜如青菜、胡萝卜、西红柿等，可以供给多种维生素和无机盐，有利于机体代谢功能的恢复。

5。保证充足睡眠

睡眠时，全身肌肉松弛，对外界刺激反应降低，心跳、呼吸、排泄等活动减少，有利于各个器官的机能恢复及疾病康复。

6。多饮水，注意个人卫生，勤洗手

尽量少带孩子去人多的地方，避免交叉感染。

适当让孩子锻炼身体。增强孩子的体质，适应冬季寒冷的环境。

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