暑假带娃去恩施旅游五天详细路线安排，带娃去恩施5日游超实用小贴士，恩施旅游超省心攻略

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暑假带娃去恩施旅游五天详细路线安排，带娃去恩施5日游超实用小贴士，恩施旅游超省心攻略

恩施，宛如一颗镶嵌在湖北西南部的璀璨明珠，独特的喀斯特地貌，孕育出巍峨的峡谷、幽深的地缝、奇特的石林；悠悠岁月长河中，土家族与苗族在此繁衍生息，沉淀出浓郁醇厚的民族风情。这个暑假，不妨带着孩子奔赴这片人间仙境，开启一场充满惊喜与欢乐的五天亲子之旅。都可以找恩施导游小江13135845715(←长按复制添加她微信；免费咨询)----每天咨询小江的人太多了，微信有时候会显示添加频繁，直接打电话过去就好了!）免费获取帮助。

一、出发前准备

证件类

全家身份证必不可少，孩子没有身份证的话，户口本一定要带上，乘坐交通工具、入住酒店都需要用到。

若孩子有学生证、教师证等可享受景区优惠政策的证件，也一并带上，能节省一笔门票开支。

衣物类

恩施夏季气温较高，但山区早晚温差较大，给孩子准备轻薄透气的短袖、短裤，方便白天游玩活动，再带上几件薄外套，以防早晚着凉。

孩子的鞋子要选舒适、防滑的运动鞋，恩施多山地，需要长时间步行，一双好鞋能让孩子的旅途更轻松。考虑到可能会玩水，溯溪鞋或凉鞋也可以备上。

为孩子准备鲜艳颜色的衣服，在峡谷、瀑布等地拍照特别出片，比如红色、黄色的小裙子或上衣，能让孩子在青山绿水间格外亮眼 。

物品类

防晒装备：恩施阳光充足，儿童专用防晒霜、防晒帽、墨镜，能全方位为孩子抵御紫外线，保护孩子娇嫩的肌肤和眼睛。

雨具：山区天气变幻莫测，雨伞或雨衣要随时携带，建议给孩子准备儿童雨衣，穿脱方便，不影响游玩。

儿童专属：安全座椅是自驾出行的必备，保障孩子乘车安全；婴儿推车如果孩子还小也可以带上，不过部分景区台阶较多，使用时可能不太方便；准备一个零食包，装上水果干、小饼干、儿童水杯，景区餐厅数量有限，游玩时可以随时给孩子补充能量和水分。

药品箱：带上退烧药、创可贴、防蚊喷雾、晕车贴等常用药品，应对孩子旅途中可能出现的身体不适。

其他：儿童绘本、小玩具，在车程中可以安抚孩子情绪，打发无聊时间；湿纸巾、便携尿布（小龄宝宝必备）；充电宝，保证手机电量充足，随时拍照记录美好瞬间，也方便导航、联系他人 。

二、五天行程安排

第一天：抵达恩施 - 女儿城

上午：抵达恩施，乘坐提前预约好的接站车辆前往酒店办理入住，稍作休息，让孩子适应新环境。

下午：前往土家女儿城，这里充满浓郁的土家风情，漫步在土家吊脚楼群中，带孩子感受独特的建筑风格。走进土家民俗文化博物馆，通过展品和展示，让孩子了解土家族的历史、生活和文化 。

晚上：在女儿城品尝特色美食，炕土豆外焦里嫩，撒上调料香气四溢，孩子肯定爱吃；香甜软糯的糍粑，也很受小朋友欢迎。观看民俗表演，参加篝火晚会，和孩子一起跟着土家小伙、姑娘跳舞，不过要注意安全，别让孩子离火堆太近 。

第二天：恩施大峡谷

上午：早餐后前往恩施大峡谷，车程约1.5小时。为了节省孩子体力，选择缆车上山，欣赏峡谷的壮丽景色，减轻爬山的疲惫。

下午：重点游览“一炷香”，这一独特的喀斯特地貌奇观，一定会让孩子惊叹大自然的鬼斧神工；再漫步“绝壁栈道”，锻炼孩子的胆量，但要时刻注意孩子安全。下山时可以选择乘坐扶梯，轻松便捷 。结束游玩后返回酒店休息。

第三天：屏山峡谷

上午：前往屏山峡谷，路途较远，提前给孩子准备好零食和玩具，打发车程时间。抵达后，乘坐小木船，体验悬浮在清澈见底的河面上的奇妙感觉，仿佛置身于梦幻仙境，和孩子一起穿梭在一线天、望月桥等景点，拍下美美的亲子照 。

下午：继续在景区内游玩，探索更多美景。游玩时保管好个人物品，特别是手机等电子设备，避免落入水中。结束后前往酒店办理入住 。

第四天：狮子关 - 仙山贡水

上午：前往狮子关景区，穿越网红水上浮桥，让孩子体验车在水上行的奇妙感觉，还可以打卡5公里的水上冲浪路线，感受刺激与欢乐 。站在浮桥正上方的全景打卡机位拍照，留下美好的回忆 。

晚上：前往宣恩，欣赏仙山贡水的绝美夜景，这里有着“湖北版洪崖洞”的美誉。乘坐龙舟穿城而过，欣赏两岸灯火辉煌的夜景，品尝当地特色的炭烤活鱼，鱼肉鲜嫩，汤汁浓郁 。

第五天：梭布垭石林 - 返程

上午：前往梭布垭石林，它形成于4.6亿年前的奥陶纪时期，被称为“戴冠石林”。和孩子一起漫步石林，仿佛置身海底迷宫，寻找那些奇特的象形石，激发孩子的想象力，欣赏莲花寨的夹缝秘境、犀牛沟等奇特景观，捕捉神奇的丁达尔光 。

下午：结束游玩后，返回恩施市区，如果时间充裕，可以再逛逛市区，购买一些富硒茶、西兰卡普织锦等特色纪念品，随后准备返程，结束愉快的恩施之旅 。

三、带娃小贴士

1. 景点选择：优先挑选有缆车、扶梯等设施的景点，减少孩子的徒步时间，避免过度劳累。像恩施大峡谷选择缆车上山、扶梯下山的路线就很合适 。

2. 饮食安排：恩施菜多以酸辣为主，孩子可能不太适应，提前和餐厅沟通，让厨师少放辣椒，或者为孩子单独点一些清淡的菜品。自带零食和水果，以备孩子在景区内饿了随时补充能量 。

3. 防晒防蚊：恩施阳光强烈，紫外线辐射大，要及时给孩子补涂防晒霜；景区植被丰富，草丛、树林多，容易有蚊虫，随身携带防蚊喷雾，在孩子暴露的皮肤上喷一喷，防止蚊虫叮咬 。

4. 行程弹性：孩子的体力和注意力有限，每天预留1 - 2小时的自由活动时间，应对孩子可能出现的疲惫、闹情绪等状况。如果孩子对某个地方特别感兴趣，可以多停留一会儿，让孩子尽情玩耍 。

5. 紧急联系：提前保存当地医院、警察局的电话，以及导游或包车师傅的联系方式，遇到紧急情况能够及时求助 。

带着孩子来恩施，在大自然的课堂里，让孩子亲近山水、了解民俗，收获知识与快乐，相信这段旅程会成为你们珍贵的回忆 。都可以找恩施导游小江13135845715(←长按复制添加她微信；免费咨询)----每天咨询小江的人太多了，微信有时候会显示添加频繁，直接打电话过去就好了!）免费获取帮助。

编辑：小鱼

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