市一院多举措宣传环保低碳生活助力健康未来

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环境保护与人类健康息息相关，倡导低碳生活方式对于维护个人身心健康以及推动地球可持续发展具有深远的重要意义。天水市第一人民医院积极履行社会责任，通过多种途径向公众普及环保低碳的生活理念，引导大众从日常生活的点滴做起，携手共创绿色环境与健康生活。

一、倡导绿色出行：迈出健康的第一步

医院发起了“绿色行动，从医院开始”的倡议，鼓励人们优先选择步行、骑行等环保的出行方式。步行和骑行是极佳的有氧运动，能显著提升心肺功能，增强心脏泵血和肺部氧气吸收的能力。这些运动方式还有助于燃烧卡路里，控制体重，塑造健康的体型。此外，它们对增强肌肉力量和耐力、提高整体体能有着显著效果。适量的步行与骑行可以改善睡眠质量，促进快速入睡和延长深度睡眠时间。运动过程中释放的内啡肽能够愉悦心情、缓解压力，长期坚持还能降低心血管疾病、糖尿病等慢性疾病风险，甚至提升认知功能，预防老年痴呆症，为个人健康奠定坚实基础。

二、合理使用空调：温柔对待自己

虽然空调能够提供舒适的室内环境，但不当使用却可能引发多种健康问题。长时间处于低温空调环境中，呼吸道易受细菌侵袭，从而引发感冒、过敏性鼻炎等疾病；人体体温调节能力会逐渐下降，导致免疫力受损，抵抗力减弱；面神经炎、风湿病等疾病也可能与长时间使用空调存在关联。鉴于此，医院建议公众合理使用空调，避免长时间停留在空调房间内，定期进行空调清洁，并保持室内空气流通，以维护个人健康，营造舒适的居住环境。

三、推广电子化就诊：便捷与环保并行

电子化就诊是医院宣传环保低碳生活的重要举措之一。通过互联网医院，患者可以足不出户进行健康咨询、复诊，无需排队等候，节省时间和精力。它打破了地域限制，使患者无论身处何地，都能远程咨询专家，享受高质量的医疗服务。线上医疗成本相对较低，减少了交通、住宿等额外开销，降低了医疗资源的浪费。同时，电子就医丰富了医患交流的渠道，通过文字、图片、语音等多种方式，使病情表达更加清晰，诊断治疗更加精准。对于慢性病患者而言，可以随时与医生沟通病情，便于长期管理；电子健康档案的建立，也让医生能更全面地了解患者的病史和检查结果，提高诊疗质量。

天水市第一人民医院绿色行动倡议团队呼吁社会各界共同践行节能降碳的生活方式，为地球的未来贡献力量，守护自己和家人的健康。让我们携手从现在开始，从身边的小事做起，节能降碳，开启绿色健康生活的新篇章，共同创造一个更加美好的未来。

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