5道纯素菜谱，如此的鲜香美味，快试下

素馅饺子可用香菇、黑木耳、白菜等素材，味道鲜美。 #生活知识# #烹饪技巧# #素食烹饪法#

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一：素三鲜

1、卷心菜、青椒切丝，西红柿切片备用

2、爆香姜片，下西红柿炒出汁水

3、加入卷心菜和青椒炒软

4、加蔬果粉和盐调味即可出锅

二：茄子素菊花

1、茄子切段、再切成花状、撒上盐腌制

2、大约腌制十五分钟以后，茄子腌软出水

3、然后再用清水洗掉盐份并且略微挤干水分

4、胡萝卜、香菇均切丁，生姜切末

5、将处理好的茄子拍裹干粉，注意粉要拍裹均匀

6、接下来炸茄子，炸好后沥干油装盘备用，锅留底油

7、煸炒姜末，放香菇丁、玉米粒、青豆、胡萝卜丁炒至断生

8、加番茄酱、水、生抽、蔬果粉、白醋、胡椒粉、盐

9、最后浇在炸好的茄子上面就可以了

三：姜丝粉藕

1、藕削皮，切稍大块，放入电压力锅用做饭档蒸熟

2、油锅起，下姜丝先爆香

3、入蒸好的藕，加入素高汤和半碗清水煮至水稍收干

4、最后加入盐巴和蔬果粉调味即可出锅

四：韩式凉拌豆芽

1、水中放入大勺盐和干辣椒烧开

2、放入豆芽煮两三分钟，边翻边煮

3、倒入漏盆中晾干水分，经常翻翻，不需过凉水

4、挑出煮软的干辣椒切丝

5、晾干水分的豆芽放入容器中

6、放入胡椒粉、蔬果粉、芝麻油、辣椒、芝麻拌匀即可

五：秋葵豆腐番茄色拉

1、秋葵盐水烫一分钟冷水冷却后切丁

2、豆腐，番茄同样切丁

3、食材中加入备好的调味料，柠檬挤汁加入拌匀即可

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