糖友们看过来！这个系列小课堂带你了解糖尿病和胰岛素的居家使用丨闵小卫说健康

发布时间：2025-08-13 17:50

糖尿病患者应随身携带胰岛素或口服药物。 #生活知识# #科技生活# #健康生活技巧# #糖尿病#

编者语：

在快节奏的现代生活中，健康成为了我们最宝贵的财富。然而如何选择正确的健康知识，如何避免陷入健康误区，成为了许多人关心的问题。

健康闵行开设“闵小卫说健康”科普专栏，无论是日常生活中的健康习惯，还是各类常见疾病的防治，闵小卫将用通俗易懂的语言，解读复杂的健康话题，陪伴大家一起探索科学的健康之路。

随着经济发展、生活方式转变及老龄化社会的到来，糖尿病这一全球性重大公共卫生问题，患病率呈现逐年攀升的态势，我国已成为世界上老年糖尿病患者人数最多的国家。老人在居家注射胰岛素时遭遇了重重困难，诸如因缺乏专业指导而选择错误的注射部位，无菌操作不达标，注射方法不对，甚至重复使用针头。这些看似微小的细节，实则危机四伏，直接影响了血糖的控制，还可能诱发并发症。作为社区健康的守护者，如何为老年糖友的控糖之路保驾护航呢？下面让闵小卫为大家一一讲解，今天给大家带来糖尿病和胰岛素居家使用知识小课堂第一期（共五期）。

糖友们看过来！

糖尿病和胰岛素居家使用知识小课堂开讲啦！

为助力社区老年糖友安心居家注射胰岛素，闵小卫为大家带来了一系列趣味横生、实用满满的短视频教程！从糖尿病与胰岛素的基础知识科普，到每一步的规范注射技巧，再到低血糖防护及心理慰藉，闵小卫们将关键知识、操作技能拆解成精炼模块，融入生动视频中。方便糖友们随时随地，指尖轻点，即学即用，轻松回顾。让每一位糖友都能掌握胰岛素注射的正确方式，助力血糖稳稳达标！

什么是糖尿病？

糖尿病，这个“甜蜜的负担”，简而言之，就是由于体内血糖调节系统出了故障，导致了血糖升高。胰岛素，这位“血糖卫士”，本该帮助血糖进入细胞转化为能量，但当它不足或工作效率下降时，血糖就只能在血液中徘徊，从而引发糖尿病。

糖尿病的危害知多少？

糖尿病的危害，藏在它的并发症之中。急性并发症：如酮症酸中毒、高渗性昏迷，如同“急风骤雨”，需紧急处理。慢性并发症：糖尿病心脑血管疾病、肾病、视网膜病变、神经病变、下肢血管病变及糖尿病足，它们悄无声息地侵蚀健康，影响生活质量，甚至威胁生命。面对糖尿病，我们并非束手无策，糖尿病“新七步”管理策略来帮您。

胰岛素注射的心理调适攻略

是不是有的朋友一想到打针就觉得紧张、害怕，甚至焦虑呢？别担心，这些情绪啊，都是非常正常的反应。那么，接下来，我们就一起探索如何让胰岛素注射变成一件轻松自然的事情，就像我们每天的呼吸一样。

胰岛素注射不是一件可怕的事情，而是管理血糖、保持健康的重要手段。只要调适好心态，勇敢面对，我们一定能战胜疾病，享受健康生活！