中小学生时间规划管理主题班会

学会合理规划工作时间，避免加班 #生活技巧# #压力管理技巧# #职场压力管理#

做时间的主人

中小学生时间规划管理主题班会

演讲人：XXX

日期：202X

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中小学生时间规划管理主题班会

我来来往往，我匆匆忙忙

从宿舍到课室又从课室到饭堂

忙忙忙盲盲盲

盲得已经没有主张

盲得已经失去方向

忙得分不清欢喜和忧伤

忙得没有时间痛哭一场

成绩却还是老样

许多作业要做

许多知识已忘

许多书本与笔记

开了又合合了又开

如此的慌张

2

中小学生时间规划管理主题班会

时间管理妙计

有效管理个人时间

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4

中小学生时间规划管理主题班会

设定目标

拟定计划

实施执行

反馈总结

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中小学生时间规划管理主题班会

Nowindfavorshimwhohasnodestinedport.

风不会偏爱没有目的港的人

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中小学生时间规划管理主题班会

级前10名

级前50名

级前100名

级前200名

级前300名

7

中小学生时间规划管理主题班会

如果你没有认真做计划

那么实际上你正计划着失败

8

中小学生时间规划管理主题班会

目标计划书

时间分配不合理

所需条件

开始时间

完成时间

如何操作

达到目的

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中小学生时间规划管理主题班会

TODOLIST

TIME

1

2

3

4

6:00

7:00

12:00

13:00

14:00

提前一天

每日计划表

每日安排

10

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11

中小学生时间规划管理主题班会

你属于哪种行为模式？

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中小学生时间规划管理主题班会

考拉型的

解决办法

13

中小学生时间规划管理主题班会

学习方法

学习环境

行为模式

职责外

职责内

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15

中小学生时间规划管理主题班会

当你遇到突发事件发生

职责外

职责内

16

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如何说“不”

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中小学生时间规划管理主题班会

当你遇到突发事件发生

职责外

职责内

紧急程度

SAYNO

重要程度

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TODOLIST

TIME

A/B

1

2

3

4

TODOLIST

TIME

1

2

3

4

19

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优先矩阵

重要

非紧急

重要

紧急

M2缩小

M2

M1

非重要

紧急

非重要

非紧急

M4

M3

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什么状况会让你少花时间在第二象限？

确认你下周将面对的一个第一象限的时间或活动，你可以在第二象限中做什么来准备或降低第一象限的影响？

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确认一个在生活或学习中会重复出现的第三象限的活动，决定你会如何反应（如何说或做），使下次同样情景发生时，你不再以紧急状况来回应？

你能用哪些第二象限的事来取代第三象限的事

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中小学生时间规划管理主题班会

管理好书桌才能管理好时间

23

中小学生时间规划管理主题班会

24

中小学生时间规划管理主题班会

25

中小学生时间规划管理主题班会

善用零星时间

不要随便打发你的零星时间

等电话

等上课

等候时间

排队打饭

走路时间

闲谈时间

睡前时间

看病

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中小学生时间规划管理主题班会

发掘学习惯性

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中小学生时间规划管理主题班会

复习、消化旧知识

记东西

章节的系统复习

做课外作业

预习

做细部学习计划

基本的资料分类

例性事务

文体活动等

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逆势操作

当别人不去做的时候我就去做

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中小学生时间规划管理主题班会

给您的建议

休息——高效率的原动力

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中小学生时间规划管理主题班会

活在真实的时间里

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中小学生时间规划管理主题班会

明天是一张未兑现的期票

而今天是你唯一拥有的现金——所以应当聪明把握

昨天是一张作废的支票

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