生活安排好做运动和家人聊天抑郁症会好点吗？

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生活安排好做运动和家人聊天抑郁症会好点吗？

医生你的意思我明了把自己的生活安排好做运动和家人聊天散步我的抑郁就会好是吧医

ask_rFmLDE 2014-09-22 14:46:48

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回复医生因不能面诊，医生的建议仅供参考

杨梅二级心理咨询师

西安路街道康疗中心   心理咨询科

主治疾病：睡眠障碍,焦虑障碍,抑郁症,神经衰弱,强迫症

咨询实录内容

杨梅

你好，我是心理咨询师杨梅，将针对与心理相关的问题进行简单回复，正式心理冶疗请购买我的私人医生。自信向来是自己由内而外的发出，你的病好了，自信就提升了

ask_rFmLDE

医生你的意思我明了把自己的生活安排好做运动和家人聊天散步我的抑郁就会好是吧医生

杨梅

这是一个方面，主要是你说你自己抑郁，有没有经过诊断？

杨梅

如果已构成抑郁症那需要服药和做心理治疗，好了之后加上你自己的运动之类的才能恢复

ask_rFmLDE

医生己经说停药了

ask_rFmLDE

自己调节

ask_rFmLDE

医生我l每天散步打扫房间运动和家人聊天我会好吗？

杨梅

嗯，那说明，你在康复期了，好好自己调节。同时要坚持做些心理辅导，因为医院的服药是调节你身体上的抑郁面构，但心理病大多是心结

杨梅

而心结是需要心理辅导治疗给你断根的。

ask_rFmLDE

医生中医说自己调节了

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