素食膳食指南

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相关问答

膳食有哪些

1个回答2023-08-16 04:21

富含膳食纤维的食物首推的就是笋了，笋的主要成份就是粗纤维

排在笋后面的还有就是薯类了，比如红薯，紫薯等

此外芹菜的膳食纤维含量也是数一数二的

蔬菜里还有茄子的膳食纤维含量很高，别看它软塌塌的哦~

富含膳食纤维的蔬菜，还有一样不得不提的就是牛蒡，它除了富含膳食纤维，还有各种丰富的矿物质。

水果中无花果的膳食纤维含量很高，每240克含6.6克膳食纤维。

除了以上这些，绿叶菜，豆类都富含膳食纤维，平时可以多多食用。

什么是膳食？

1个回答2023-08-19 11:25

膳食的意思是：日常吃的饭和菜。

合理膳食的介绍

1个回答2024-01-23 06:29

合理膳食是指一日三餐所提供的营养必须满足人体的生长、发育和各种生理、体力活动的需要。合理饮食可以达到显著减肥的目的

合理膳食

1个回答2024-07-07 19:39

就是全面地提供符合卫生要求的平衡膳食。

膳食是什么食物

3个回答2023-03-23 16:11

人们的主食一般包括谷类、肉类、蔬菜类、豆类及瓜果类等,其中含膳食纤维的主食主要有谷类,如大米、小麦、燕麦、玉米等。后两者纤维含量更高些;动物类食物含有肌纤维,其中纤维含量较高的是牛肉;蔬菜中纤维量较高;豆类也含有很高的纤维。如黄豆、蚕豆、花生等;瓜果类中纤维含量也较高。

用天麻做药膳，要素食，有和妙方?

1个回答2024-04-29 02:13

天麻竹沥粥

材料:天麻10g，粳米100g，竹沥30g，白糖适量。

烹制方法:将天麻浸软，切成薄片，与粳米加水煮粥，调入竹沥、白糖即成。

食法、食量:粥及天麻片在1天内分2次服用。

功能:平肝息风，清热化痰。

适应范围:适用于肝风痰热的痫症(发作前常觉眩晕头痛、胸闷乏力、心烦易怒，发作时突然昏仆、神志不清、抽搐吐涎，移时渐苏，醒后一如常人)。

幼儿膳食的要求

1个回答2022-12-04 12:25

幼儿膳食，婴幼儿生长发育所需要的能量和营养素必需通过合理的喂养来获得，应该结合婴幼儿生长发育特点以及胃肠道功能尚未完善的特点，确定科学的喂养方式。
1～3岁幼儿喂养指南
①继续给予母乳喂养或其他乳制品，逐步过渡到食物多样。
②选择营养丰富、易消化的食物。
③采用适宜的烹调方式，单独加工制作膳食。
④在良好环境下规律进餐，重视良好饮食习惯的培养。
⑤鼓励幼儿多做户外游戏与活动，合理安排零食，避免过瘦与肥胖。
⑥每天足量饮水，少喝含糖高的饮料。
⑦定期监测生长发育状况。
⑧确保饮食卫生，严格餐具消毒。'

膳食是指什么？

2个回答2022-11-28 01:53

膳食指什么？

膳食是一个汉语词汇，拼音是shàn shí，指日常进用的饭菜。也是古代人所说的吃食。
语出《管子·入国》：“劝子弟精膳食，问所欲，求所嗜，此之谓老老。”

网址：素食膳食指南 https://www.yuejiaxmz.com/news/view/1236733

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