【籀园讲坛】营养快手早餐，健康生活方式

《营养早餐全攻略》：健康生活讲座中讲解营养早餐对健康的影响及制作方法。 #生活技巧# #健康生活方式# #健康生活方式书籍# #健康生活讲座#

　　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　　　　 7月7日下午，《5分钟搞定营养快手早餐》活动在六楼阅秀区举行。国家高级营养师倪倩倩从不吃早餐的危害、孩子喜欢吃什么样的早餐、不同营养对大脑的作用、如何吃好早餐等方面讲解，让我们对如何认识并准备营养早餐有了全新的了解。

　　　  本次讲座阐释了营养原则与注意事项，如保证粗细结合主食、丰富蛋白质、一定量的蔬菜和水果等饮食原则。例如考生食谱，需要在碳水化合物、优质蛋白质、多种维生素、优质脂肪中组合搭配，稳定大脑神经，让大脑深度思考，活化脑细胞，提高记忆力。

　　　  最后半小时时间，大家踊跃发言，从营养、饮食口味习惯、注意事项等方面提问，主讲嘉宾耐心细致解答，活动圆满结束。

← 返回前页

网址：【籀园讲坛】营养快手早餐，健康生活方式 https://www.yuejiaxmz.com/news/view/1237273

相关内容

2022“早餐与营养论坛”召开
健康营养又快手的儿童早餐
食养是良医 《中国居民早餐营养健康模式》发布
自制快手早餐三明治，营养健康
中式快手营养早餐
健康生活从营养早餐开始——大健康产业学生早餐抽样调查与营养早餐倡议书
健康养生食谱营养早餐，健康养生食谱，营养早餐
《有营养的早餐》小班健康教案
营养健康养生早餐
幼儿园小班健康教育活动教案《我的营养早餐》

随便看看