【健康科普知识】过敏：现代生活的隐形健康威胁

发布时间：2025-08-15 06:07

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你是否曾突然鼻痒、皮肤起疹，甚至呼吸急促？这些可能是过敏发出的信号。世界过敏组织数据显示，近30年过敏性疾病发生率暴增3倍，全球患病率达22%，每5人中就有1人受其困扰。超4亿过敏性鼻炎患者、3亿哮喘患者和2.5亿食物过敏人群，都在寻找与过敏共处的方法。

一、过敏症状：身体发出的“警报”

过敏会根据侵犯部位“变身”不同症状：眼部奇痒、流泪、红肿；鼻部连续喷嚏、清水鼻涕、鼻塞；呼吸道慢性咳嗽、喘息、呼吸困难；消化道腹胀、腹泻甚至血便；皮肤则出现湿疹、风团，瘙痒难忍。这些症状轻则影响生活，重则危及生命。

二、两大过敏原阵营：身边的“危险分子”

1、吸入类：无形的呼吸威胁

尘螨藏在床垫、枕头中，每克灰尘可能含数千只；蟑螂的唾液和粪便潜伏在厨房角落；宠物皮屑飘散在空气中；浴室发霉处滋生的真菌，以及春秋季漫天飞舞的花粉，都可能引发呼吸道过敏，甚至诱发哮喘。

2、食物类：舌尖上的“陷阱”

鸡蛋、牛奶常让婴幼儿中招；鱼虾蟹等海鲜是过敏“重灾区”；小麦、花生，甚至草莓、芒果等水果，都可能让过敏者出现皮肤、呼吸或消化道症状。这些过敏原不仅通过食用，还可能因气溶胶吸入或皮肤接触引发反应。

三、科学应对：与过敏的智慧博弈

预防过敏，关键在于精准规避。建议有反复过敏症状者及时就医检测过敏原。日常生活中，定期清洁家居、使用除螨仪可减少吸入类过敏原；食物过敏者需养成查看食品标签的习惯，外出就餐主动告知过敏史。若出现过敏症状，切勿自行用药，应立即就医，接受专业治疗。

过敏虽无法根治，但通过科学管理，我们能有效降低发作频率和严重程度。了解过敏知识，积极应对，才能重获畅快呼吸与自在生活。

作者：刘岩

单位：沈阳市第七人民医院，皮肤一病房

职务：科主任

职称：主任医师