超实用！上班族必看的清洁指南：每天花费5分钟，轻松搞定365天的懒人家务！

经历过这次疫情，很多人开始学会自己做饭，坚持室内运动，甚至是早睡早起。也有人在家里囤积很多口罩、消毒液、清洁用品，以备不时之需。

我们开始意识到，生命，是多么宝贵，而健康，又是多么重要。

说起健康，很多人想到的是健康的饮食，加上适当的运动，增强自身的免疫力。其实，除此之外，还有一个很重要的因素——“家居清洁”。

图源 | 一兜糖@赛骐

室内的空气质量，与我们的身体息息相关，只要有灰尘、细菌和病毒漂浮在室内空气中，就容易沉积下来，通过空气进入体内，引发各种不适。

所以，我们要每天打扫卫生，尽可能地清除病原体。但是，作为上班族，一天天都比较忙，根本抽不出大量的时间，那该怎么办呢？

图源 | 一兜糖@陈刺猬

今天，我们就来给大家划重点，只要每天抽出5分钟，打扫家里容易藏污纳垢的地方，就能完成简单地“清洁工作”，快来看看吧！

01

- 藏污纳垢一：厨房、浴缸和卫生间用水区域 -

◆ 我们经常忽略的污垢：用水区域

1，卫生间的地板、坐便器内侧，不经常打扫，容易产生污垢。

2，厨房的水龙头、水槽区域，容易沉积水垢，油污。

3，浴缸、洗脸台每天都要使用，不经常打扫，就会滋生霉菌。

◆清除污垢的办法：

#1.厨房水槽

清洁工具+洗涤剂=超纤抹布、柠檬酸、海绵刷。

清洁方法

清洁自来水中的白色钙化污垢。 将浓度为10%的柠檬酸水（500ml水兑3大勺柠檬酸）喷洒在水槽周围。 静置1~3分钟，用海绵刷柔软的一面擦拭水槽。 去除水垢后，再用清水冲洗干净。 厨房用洗涤剂和洗手液等瓶装用品也要常清洁、常擦洗。

图源 | 好好住

#2.浴缸

清洁工具+洗涤剂=中性洗涤剂、医用酒精、刮水器。

清洁方法

用水浸湿浴缸，喷中性洗涤剂，用海绵擦擦洗（每天）。 用水冲洗掉洗涤剂后，再用橡胶部分未剪成锯齿状的刮水器拭去水滴。 用水浸湿排水孔周围和排水孔盖，喷洒含螯合剂的中性洗涤剂后，再用海绵擦擦洗（每天）。 将医用酒精喷洒在排水孔四周和排水孔盖上，再用海绵擦擦洗，可彻底除菌。

图源 | 密码锁生产厂家

#3.卫生间马桶

清洁工具+洗涤剂=橡胶手套、马桶刷、卫生间除菌纸、中性洗涤剂、酸性洗涤剂。

清洁方法

将中性洗涤剂倒入马桶内静置3分钟，用包裹了塑料袋的马桶刷清洁，并用水冲洗（每周三次）。 用卫生间除菌纸从上到下，用力来回擦拭，除去马桶的污垢（每周三次）。 来回擦拭后，脱下橡胶手套或塑料袋，然后顺着一个方向消毒擦拭手经常接触到的地方 （每天）。 使用酸性洗涤剂可轻松清除顽固污渍。

图源 | 58到家

02

- 藏污纳垢二：纱窗和窗户、卧室等容易积灰的高处 -

◆ 我们经常忽略的污垢：容易积灰的高处

1，卧室的高处、经常盖的棉被，如果不经常打扫，也会产生灰尘和螨虫。

2，平时窗户看起来很干净，但只要擦拭一下就会很脏，全都是灰尘。

◆清除污垢的办法：

#1.卧室

清洁工具+洗涤剂=化纤掸子、干式吸尘器。

清洁方法

从高处向低处打扫，以提高清洁效率。 沿着一个方向慢慢地移动化纤掸子，以防止灰尘飞扬。 将浴巾罩在床单被套表面，每日更换，预防螨虫过敏性哮喘。

图源 | 网络

#2.窗帘和窗纱

扫除工具+洗涤剂=黏性滚刷、白色棉手套、弱碱性洗涤剂。

清洁方法

重点清洁窗帘滑轨上沉积的花粉和PM2.5以及卡槽里沉积的黑色霉菌。 用黏性滚刷清除窗帘滑轨等狭窄空间的灰尘（每周一次）。 戴白色棉手套，将卡槽里的霉菌孢子的泥垢轻松清除（每月一次）。 用黏性滚刷从上到下，顺着一个方向滑动，清除纱窗上的灰尘（每月一次）。

图源 | 好好住

其实，要想让打扫变得轻松，就不要让室内积灰。平时，我们花费5分钟，养成每天打扫的习惯，不仅能节约大扫除的时间，还能让家变得干净舒适。

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