马可·奥勒留：心灵宁静的5个秘诀

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宁静不过是心灵的井然有序。

——马可·奥勒留

心灵与自我

▎掌控内心

你的心若不被外物扰动，痛苦便无从产生。
你拥有权力支配你的思想，而非外界事件。意识到这一点，你将找到力量。
永远记住：你的心灵是不可征服的。

▎专注自我

绝不要去猜测别人的心里在想什么，琢磨别人心思的人从来都不是幸福的人。

不要只注重形式上的修辞而放弃了实质上的思考。

▎净化灵魂

在灵魂中有好的秉性、好的情感、好的行为就是最大的财富。

这是一个羞愧：当你的身体还没有衰退时，你的灵魂就先在生活中衰退。

时间智慧

▎活在当下

生命短促！要凭借着理性和正义来造福当下。

惟一能从一个人那里夺走的只是现在。

死亡不过是自然元素的消散与重组。

▎珍惜有限

不要像你将活一千年那样行动，死亡始终高悬。

生命必须像成熟的麦穗一样收割。

理性之道

▎顺应本性

凡符合本性的事，都值得去说、去做。

阻碍行动的障碍会推动行动，阻挡道路的困难会成为道路本身。

▎接纳命运

接受命运赐予的一切，如同熟悉的海岸欢迎每一波浪涛。

一切遭遇是公平而适度的。

道德准则

▎正直实践

不要浪费时间争论好人应该是什么样，直接去做一个好人。

无论做什么事，都要小心翼翼，严肃而不虚矫，怀着慈悲、自由与公道。

▎克制欲望

毫不炫耀地接受财富和繁荣，同时又随时准备放弃。
减少欲望，凡事自己动手做，少管闲事。

人际处世

▎独立判断

我们听到的一切都是一个观点，不是事实；看见的一切都是一个视角，不是真相。
不要被责备或流言影响，径直走自己的路。

▎化解冲突

为自己复仇的最佳办法，就是不要变成像对你作恶的那个人一样。
对每件事的精力分配要做到与其价值相符。

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