不是迷信！今日闰六月廿三是“凶日”，提醒中老年人要注意4件事，别大意

家中有老人小孩，要提醒他们注意安全，特别是洗澡和独自活动时。 #生活常识# #日常技巧# #家庭安全注意事项#

今日，农历闰六月廿三悄然来临。在传统的十二建辰体系中，这一天是“收日”。“收日”，有收成、收获之意，象征着可以收纳成果、积聚财富，是一个适宜总结过去、规划未来的日子。在这个特殊的日子里，遵循相关习俗，能为生活增添一份安稳与富足。而对于中老年人来说，更要留意一些养生方面的注意事项，让自己的身体在当下时节保持健康。

闰六月廿三收日习俗

1. 秋收盘点

收日宜收，许多农民会在这一天对秋收的农作物进行盘点。他们会走进田间地头，查看庄稼的生长情况，估算收成的数量。在这个闰六月的日子里，虽然天气依旧炎热，但丰收的喜悦却洋溢在每个人的脸上。农民们会仔细检查稻谷、玉米、大豆等农作物的成熟度，为即将到来的秋收做好准备。同时，他们也会对农具进行整理和保养，确保秋收工作能够顺利进行，寓意着能够收获一个丰硕的秋天。

2. 商业结算

对于商家来说，今日也是一个适合进行商业结算的日子。他们会对近期的生意进行总结，核算收支情况，清理库存。在这个特殊的时节，虽然市场竞争依然激烈，但商家们对未来的发展充满信心。结算时，他们会认真核对每一笔账目，分析经营状况，制定下一步的发展计划。同时，也会与合作伙伴进行沟通和交流，加强合作关系，希望能够在未来的生意中取得更好的成绩，寓意着能够收获满满的财富。

3. 祈福纳财

在闰六月廿三收日，人们会前往寺庙或道观，上香祈福。他们会在心中默默许下美好的愿望，祈求神灵保佑家人平安健康、事业顺利、财运亨通。同时，也会在家中摆放一些寓意财富的物品，如财神像、金元宝等，以祈求财运兴旺。祈福纳财的活动，不仅是对未来的美好憧憬，更是一种心灵上的慰藉。

中老年人需注意的4件事

1. 注意防暑降温

虽然已入闰六月，但天气依然炎热，中老年人的身体调节能力相对较弱，更容易受到高温的影响。因此，要特别注意防暑降温。尽量避免在中午阳光最强烈的时候外出，如果必须外出，要做好防晒措施，如戴遮阳帽、打遮阳伞、涂抹防晒霜等。同时，要及时补充水分，多喝温开水、淡盐水或绿豆汤等，以防止中暑。此外，还可以适当使用一些防暑药品，如藿香正气水、清凉油等。

2. 保持饮食均衡

在饮食方面，中老年人要保持均衡。此时气温较高，人体的消化功能相对较弱，过于油腻、辛辣的食物会加重肠胃负担。可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，如黄瓜、西红柿、西瓜、桃子等，这些食物富含维生素和水分，有助于补充身体所需的营养和水分。此外，还可以适量食用一些具有清热解暑作用的食物，如苦瓜、冬瓜、荷叶等。同时，要注意饮食的卫生，避免食用不洁食物，以免引起肠胃疾病。

3. 适度运动锻炼

适度的运动对于中老年人的身体健康至关重要。在收日这一天，虽然要注重收纳成果，但也不能忽视运动锻炼。不过，要选择一些温和、适合自己身体状况的运动方式，如散步、太极拳、八段锦等。这些运动不仅能够增强身体的柔韧性和协调性，还能促进血液循环，提高心肺功能。运动时间不宜过长，以身体微微出汗为宜，避免过度劳累。

4. 调节情绪心态

保持良好的情绪心态是中老年人养生的关键。收日可能会让人在心理上产生一些紧张和不安的情绪，但中老年人要学会调整自己的心态，保持乐观积极的态度。遇到事情不要过于焦虑和着急，要冷静思考，从容应对。可以通过听音乐、读书、与家人朋友聊天等方式来放松心情，缓解压力。良好的心态能够增强身体的抵抗力，让中老年人更好地应对生活中的各种挑战。

今日闰六月廿三收日，这些习俗和养生注意事项中蕴含着古人的智慧和对生活的美好祝愿。希望中老年人能够积极遵循这些习俗，用心做好养生保健，在这个充满收获的日子里，平平安安、健健康康地享受生活。

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