暑假甘南 8 日游：草原避暑 + 骑马穿越，亲子攻略附每日行程

骑马穿越草原，领略田园风光 #生活乐趣# #户外冒险#

暑假的甘南，是一年中最美的季节——绿草如茵、野花遍野、气温凉爽，平均20℃左右，是绝佳的避暑胜地。这次8天的行程，专为亲子家庭设计，既能体验草原骑马、藏寨探秘，又能感受藏族文化，让孩子在旅行中收获知识与快乐。如果你也计划去甘南旅游，不妨找秦晴：15593949044（长按复制添加 免费咨询），她一定会根据你的需求和喜好为你量身定制一份完美的旅行计划，让你的甘南之旅更加精彩纷呈。

行程亮点

✔ 避暑胜地：甘南夏季平均20℃，草原清风拂面，比城市凉爽10℃+

✔ 亲子友好：行程节奏舒缓，穿插趣味体验（骑马、做糌粑、画唐卡）

✔ 深度人文：走进藏族家庭，了解游牧生活，培养孩子文化认知

✔ 自然教育：高原生态观察（黑颈鹤、旱獭、牦牛群）

每日行程安排

Day 1：兰州—夏河，初遇藏地文化

上午：兰州出发，沿途欣赏黄土高原向青藏高原过渡的壮丽地貌下午：抵达夏河，入住藏式特色酒店，适应海拔（2900米）傍晚：轻松漫步拉卜楞寺外围，感受世界最长转经筒的震撼

亲子互动

让孩子数一数转经筒的数量（共2000多个！）品尝藏式酸奶，适应高原饮食

Day 2：拉卜楞寺探秘 + 桑科草原骑马初体验

上午：参观拉卜楞寺，观看僧人辩经，了解藏传佛教文化下午：前往桑科草原，体验1-2小时骑马（有专业教练指导，儿童可骑小马）晚上：入住草原帐篷营地，观星、篝火晚会

骑马安全提示

选择正规马队，佩戴护具儿童需由教练牵引，家长陪同

Day 3：桑科草原—郎木寺，探访"东方小瑞士"

上午：草原轻徒步，寻找旱獭、土拨鼠等高原小动物下午：驱车前往郎木寺镇，参观四川侧的格尔底寺傍晚：漫步白龙江峡谷，感受藏回汉三族交融的独特风情

文化小课堂

为什么郎木寺分属两省？藏族人为什么转经、挂经幡？

Day 4：郎木寺—扎尕那，走进"石头城"

上午：徒步纳摩大峡谷，寻找仙女洞下午：前往扎尕那，入住藏式民宿傍晚：登观景台，看夕阳染红石山

藏家体验

学打酥油茶试穿藏服拍照

Day 5：扎尕那轻徒步 + 藏寨探秘

上午：徒步仙女滩（难度低，适合儿童）下午：拜访藏族家庭，和孩子一起学做糌粑晚上：围炉夜话，听藏民讲述古老传说

自然观察

认识高原植物：绿绒蒿、雪莲、蕨麻

Day 6：扎尕那—合作，探秘米拉日巴佛阁

上午：离开扎尕那，沿途欣赏草原风光下午：参观米拉日巴佛阁，登顶俯瞰合作全景晚上：入住合作市区酒店，享受舒适休整

Day 7：合作—尕海湖—兰州

上午：游览尕海湖（黑颈鹤栖息地）下午：返回兰州，途中欣赏甘南草原最后一瞥晚上：兰州夜市，品尝牛肉面、甜醅子

Day 8：兰州返程

根据航班/火车时间，自由活动或返程

亲子旅行小贴士

儿童高原适应

3岁以上儿童一般可适应甘南海拔（最高3500米）备好儿童常用药（退烧药、肠胃药）避免剧烈运动，多喝水

饮食建议

藏餐可浅尝（糌粑、酥油茶），兰州和合作有汉餐选择备些孩子喜欢的零食

行李清单

衣物：冲锋衣（早晚温差大）、防晒帽、墨镜药品：晕车药、创可贴、益生菌其他：绘本、便携玩具（车程较长）

为什么暑假带娃去甘南？

✅ 人少景美：相比热门景区，甘南游客较少，体验更纯粹

✅ 气候宜人：夏季凉爽，适合避暑

✅ 寓教于乐：藏族文化、高原生态、游牧生活，都是生动的自然课堂

这个夏天，带孩子逃离酷暑，走进甘南的草原与雪山，收获一场难忘的亲子之旅吧！

（本文为真实旅行攻略，不含商业推广，仅供参考。）

#甘南旅游领队#甘南定制游#甘南私家定制#甘南小包团#甘南旅游攻略

网址：暑假甘南 8 日游：草原避暑 + 骑马穿越，亲子攻略附每日行程 https://www.yuejiaxmz.com/news/view/1246315

相关内容

西北暑假亲子游玩攻略，西北游玩注意事项！
暑假和朋友云南昆明6天5晚花多少,2025行程避暑攻略出炉
长沙旅行攻略（暑假长沙旅游攻略）
2024暑假亲子夏令营活动
甘南8天7晚跟团游全攻略：路线+避坑+必玩景点，一篇搞定！
带孩子去云南旅游贵吗,云南亲子7日游攻略,攻略省心不踩雷
暑假亲子游出行攻略 带孩子一起旅游必知的9个小贴士
重庆暑假带孩子去周边这些地方玩 附带游玩攻略哦
暑假云南旅游6天攻略值不值,6天行程费用怎么控制,全家出行不焦虑
潮汕5天4晚旅游攻略，暑假带娃去潮汕旅游出行必读，避坑+省钱+路线，旅游出行带走这篇攻略！

随便看看