在2023年全国科普宣传月来临之际，为进一步提高辖区居民中医科普知识知晓率，增强自身健康意识，满足辖区居民自我保健、健康养生的需求。近日，市场街道迎宾路社区邀请中医讲师张书敏老师在社区新时代文明实践站举办“关爱居民健康行，中医养生进社区”科普知识讲座活动，辖区内50余名居民参加。
讲座上，张老师以传统的中医理论为主，现场为居民用PPT形式讲解，用通俗易懂的语言、具体生动的案例，向居民讲解了合理安排饮食和作息中医养生小知识，现场带领大家共同学习养生手指操、头疗按压方法，还提供了补血蛋花汤和养生粥的食补制作方法。科普讲座结束后，针对居民的不同病症，张老师提出合理的诊疗建议，同时提醒居民日常以良好的心态面对生活，逐步养成健康、文明、科学的生活方式。在场的居民朋友们认真聆听，积极互动，在学习中感受到中医文化的博大精深。
参加讲座的耿阿姨经常颈椎疼脖子僵硬，张老师现场指导耿阿姨每天需要按摩的穴位，让耿阿姨颈部舒服了很多。耿阿姨开心的说到:“在家门口就能学到这么多养生知识，享受到便民健康咨询服务，社区的健康服务越来越好了，希望这样的活动可以多多开展，为大家的健康保驾护航。”
通过本次活动，进一步提高了辖区居民群众对中医药文化的认知，树立了“预防”大于“治疗”的中医养生理念，引导居民群众掌握科学的中医养生健康知识，把健康养生知识送到居民群众家门口，让居民“零距离”了解和感受中医文化的魅力。
原标题：《【新时代文明实践】迎宾路社区开展 “关爱居民健康行，中医养生进社区”科普知识讲座活动》
