巩固提升再赋能！信阳心理卫生协会开展认知行为疗法升级专项培训

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　　8月24日下午，信阳市心理卫生协会在职院心理中心，举办认知行为疗法升级专项培训。协会"心援在线"负责人雷财丽老师以《以"心"为笔，重写人生剧本》为题，带来一堂融科学深度、人文温度与实操价值于一体的专业课程。

　　培训开始，雷老师从科学根基入手，结合自身医学专业储备，通过解析大脑结构功能、阐释四大激素对情绪的调控机制，清晰梳理"情绪与行为反应源于大脑神经与激素联动"的底层逻辑，为学员理解认知行为疗法搭建了科学框架。随后，她采用"理论阐释+案例剖析+互动演练"三维教学模式，系统讲解疗法核心原理，深入拆解"事件-认知-反应"的内在关联，并现场示范教学三大实用技能：精准识别自动思维、科学检验不合理信念、有效重构积极认知，让学员在实操演练中掌握方法要点。

　　课程不止于专业技能传授，更融入了深厚的人文关怀与人生智慧。雷老师向学员传递"偶尔去治愈，常常去帮助，总是去安慰"的心理健康服务理念，引导大家以共情、包容的态度开展工作;同时分享"吾生也有涯，而知也无涯"的求知观与"缘督以为经"的处世哲学，鼓励学员将其践行于工作生活，既保持持续学习的热情，也秉持顺应规律的豁达。她特别强调认知行为疗法的核心内核——"改变自己而非纠正他人"，倡导学员先将疗法应用于自身成长，以自身的积极改变为起点，实现"用生命影响生命"的价值传递，而非直接干预他人的偏差行为或不合理信念。互动研讨环节，学员们结合心理健康教育、咨询工作中的实际案例，分享实践困惑、交流学习心得，现场氛围热烈且富有成效。

　　作为对暑期CBT培训的巩固与升级，此次课程不仅让学员深化了对认知行为疗法的科学认知，更切实提升了运用该疗法开展工作的专业能力。培训结束后，学员们反馈收获远超预期，一致认为雷老师的讲解既让晦涩的理论变得通俗易懂、可学可用，更传递了温暖的服务初心与深刻的人生思考，为后续高效开展心理健康服务注入了强劲动力与充足信心。

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