若会游泳，可尝试蛙泳或自由泳的方式，将溺水者拖向岸边。 #生活知识# #安全常识# #溺水急救步骤#
搜狐创始人、董事局主席兼首席执行官张朝阳，将于9月14日挑战横渡南澳岛海峡的8公里。
（记者 周宇）搜狐创始人、董事局主席兼首席执行官张朝阳，将于9月14日挑战横渡南澳岛海峡的8公里。
尽管本次横渡困难重重，但张朝阳对完成挑战“有信心”。他认为，“生命在于运动，人活着一定要折腾。”
即将在9月14日挑战的南澳岛龙门湾海峡横渡，全程8公里蛙泳，是张朝阳继去年挑战威海湾4.15公里之后的又一次自我突破。
张朝阳表示，尽管这次挑战的距离更长，但对于他而言并不是一项令人畏惧的任务。同时他强调这次挑战面临的多重风险：包括海水低温可能引发失温，鼻腔受寒会导致连续喷嚏，此外还需警惕水母蜇伤、复杂洋流干扰及海浪灌水等突发状况。训练结束后他进一步解释，公开水域通常25℃~26℃，与人体存在10℃温差。由于皮肤与水的热传导效率极高，持续游泳超过一小时将面临严重的失温风险——这也是为何一年四季水温10℃至18℃、横渡距离近40公里的英吉利海峡被视为极限挑战的关键原因。
为备战此次8公里横渡，张朝阳目前已进入“一天跑5公里，一天游5公里”的高强度训练阶段，并已坚持了一个月。
此外，他也提到这次挑战更深层的动机是希望通过自己的身体力行，倡导健康、自律的生活方式。他认为人活着就是要不断折腾，而运动和自律是保持身心健康的基础，“当你处在焦虑，或者卡在人生某一个地方的时候，可以适当运动。运动的出发点，是要做一个健康的人、有活力的人。”
普通人也要“折腾” 人人可通过社交平台展示自己
“折腾”，是张朝阳在整场访谈中反复提到的关键词。“不只是名人要折腾，普通人也应该折腾。在视频自媒体时代，每个人都可以有受众，哪怕只是朋友圈。”
张朝阳鼓励所有人都“折腾”起来，通过社交平台展示自己擅长并热爱的事物，在与受众互动的过程中实现自我价值与认知提升。
搜狐创始人、董事局主席兼首席执行官张朝阳，将于9月14日挑战横渡南澳岛海峡的8公里。
（记者 周宇）搜狐创始人、董事局主席兼首席执行官张朝阳，将于9月14日挑战横渡南澳岛海峡的8公里。
尽管本次横渡困难重重，但张朝阳对完成挑战“有信心”。他认为，“生命在于运动，人活着一定要折腾。”
即将在9月14日挑战的南澳岛龙门湾海峡横渡，全程8公里蛙泳，是张朝阳继去年挑战威海湾4.15公里之后的又一次自我突破。
张朝阳表示，尽管这次挑战的距离更长，但对于他而言并不是一项令人畏惧的任务。同时他强调这次挑战面临的多重风险：包括海水低温可能引发失温，鼻腔受寒会导致连续喷嚏，此外还需警惕水母蜇伤、复杂洋流干扰及海浪灌水等突发状况。训练结束后他进一步解释，公开水域通常25℃~26℃，与人体存在10℃温差。由于皮肤与水的热传导效率极高，持续游泳超过一小时将面临严重的失温风险——这也是为何一年四季水温10℃至18℃、横渡距离近40公里的英吉利海峡被视为极限挑战的关键原因。
为备战此次8公里横渡，张朝阳目前已进入“一天跑5公里，一天游5公里”的高强度训练阶段，并已坚持了一个月。
此外，他也提到这次挑战更深层的动机是希望通过自己的身体力行，倡导健康、自律的生活方式。他认为人活着就是要不断折腾，而运动和自律是保持身心健康的基础，“当你处在焦虑，或者卡在人生某一个地方的时候，可以适当运动。运动的出发点，是要做一个健康的人、有活力的人。”
普通人也要“折腾” 人人可通过社交平台展示自己
“折腾”，是张朝阳在整场访谈中反复提到的关键词。“不只是名人要折腾，普通人也应该折腾。在视频自媒体时代，每个人都可以有受众，哪怕只是朋友圈。”
张朝阳鼓励所有人都“折腾”起来，通过社交平台展示自己擅长并热爱的事物，在与受众互动的过程中实现自我价值与认知提升。
网址：张朝阳又“折腾”将蛙泳横渡南澳岛 https://www.yuejiaxmz.com/news/view/1251229
相关内容
广州自驾游南澳岛旅行路线指南, 实用小贴士与推荐景点蛙泳换气技巧2021年温州南麂岛旅游出行攻略（附渡轮时间+自驾路线）横沥岛全能生活大城，兑现国际金融岛理想人居南澳岛公交车旅游攻略：省钱又省心的旅行方式财智琴澳｜横琴创业启示录：一根银线如何连接琴澳？“BOSS的厨房”小年夜温情上线 张朝阳张亮当大厨内地首台，落地横琴「澳门新街坊」！潮汕南澳岛5天4夜旅游全攻略，潮汕5日游如何安排行程最省钱，玩转潮汕景点与美食十个汕头人周末休闲娱乐的建议：去南澳岛游玩，感受海岛的魅力
随便看看
