如何帮孩子过个充实的暑假？最全、最实用的暑假计划来啦，家长快收藏！| 智慧家教

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暑假来临，家长朋友们，打算让孩子如何度过？

暑假是一段比较漫长又重要的时间。有时候一个暑假过后，孩子的学习和生活状态会发生巨大改变，因此暑期计划非常重要。

一份好的假期规划，可以让孩子在假期养成良好的习惯，懂得合理规划时间，学点东西、做点有意思的事情。

如何和孩子一起度过一个充实有意义的假期，这份假期计划家长可以收藏！

暑假计划四大原则

原则一：一定要根据孩子的特点来制订暑假计划。在制订计划之前，要对孩子有个评估，看看他在成长中有哪些优势是值得发扬的，有哪些成长目标是希望在暑假达到的，根据孩子的实际情况来进行。

原则二：学习计划要突出重点，不要平均用力。家长可以跟老师多交流，听听老师的建议。在制订计划之前，可以问问老师孩子哪些方面可以做得更好，对于老师提的合理建议，可以考虑加入到孩子的暑假计划中去。

原则三：学习时间、作业时间、体育活动、休闲娱乐交替安排。可以列出孩子的心愿清单，比如“假期里我最想做的三件事”，学习与圆梦相结合。

原则四：检查计划是否按时完成也很重要。按时按量、总结得失、找出偏差、分析原因，以利改进。从而实现自我管理、自我控制、自我激励、自我调整。

把握好三大时间段

第一阶段：亲近自然好时机

时间段：暑假开始后的头两周

【事项】放松为主

1.去爷爷奶奶、外公外婆家玩一两个星期。

一方面，孩子可以多陪陪老人。另一方面，可以让孩子换个生活环境，增强对不同生活环境的适应性。老人住在农村的，孩子过去住一段时间可以更加亲近自然。

2.和父母一起去旅游。

父母可以亲自带着孩子出去旅游，加深亲子关系，拓展视野，增长见识。

3.参加学校组织的夏令营活动。

可以给孩子报名参加学校组织的夏令营活动，锻炼孩子独立生活和交际的能力。

第二阶段：查缺补漏好时机

时间段：暑假中期

【事项1】学习为主

1.制订作息时间表。

父母可以和孩子商量着一起制订一张暑期作息时间表，给孩子一定的自主权。譬如，每天几点起床，几点睡觉，要做多长时间的作业，可以玩多长时间，看多长时间的电视等。合理安排，有所侧重，按照暑期作息时间表进行具体的实践。

2.完成暑假作业。

玩好了，就该好好学习了，要完成老师布置的暑假作业。

3.报兴趣班要适当。

家长可以给孩子适当报一些暑期兴趣班，培养孩子的兴趣，找到孩子所擅长的方向。

【事项2】不仅要读书，更要做家务。

1.力所能及地帮父母做家务。

起床之后，自己叠被子，自己的房间要自己定期打扫和收拾，看到爸爸妈妈做饭要搭把手，帮忙择菜、洗菜、做饭等。看似事小，却能适时地锻炼孩子独立生活的能力，提高孩子的责任心，这样当以后孩子自己独立生活时，不至于手忙脚乱。

2.多读书。

近两个月的暑假时间，可以给孩子提供良好的阅读体验。让孩子在阅读中找到快乐，他自然就会把读书当成一种习惯。父母也要给孩子作出一个榜样，不要在孩子看书的时候看电视、玩电脑或手机。

【事项3】户外锻炼

注意锻炼身体，有利于孩子的成长和身体健康。

第三阶段：“收心”阶段

时间段：暑假最后一周

【事项】调整为主

1.调整作息时间和心态。

家长要帮助孩子从假期愉悦轻松的氛围中脱离出来，避免孩子在开学后因情绪和心理上过分沉浸于暑假中而迟迟不能适应正常的教学轨道。要开始调整孩子的作息时间，调节情绪，帮孩子收心。

2.预习新内容。

帮助孩子预习下一学期的课程，不求有多精通，但至少要对大致的知识脉络有个基本的了解。特别是对于初中和高中阶段的孩子来说，预习在学习中是很重要的。

3.检查暑假作业。

检查孩子的暑假作业有没有做完，关系到孩子这个暑假能否完美收官。

抓住全面发展的大好机会

在近两个月的暑假里，孩子可以不再遵循每天以上课和学习为主的时间安排，而要抓住全面发展的大好机会。因此，在制订孩子的暑假计划时，要尽量考虑内容的多样性，把一些平时因时间限制无法实施的行动安排到暑假中来完成。可以从以下几个方面去考虑：

阅读。读书是我们增长知识的重要方式。这个假期，孩子准备读哪几本书，不妨早早列个书单。

运动。好身体是一切的基础，在这个假期，继续坚持某一项运动，还是学习一门新的体育技能，不妨早早给孩子作个规划。

旅游。俗话说，读万卷书，不如行万里路。出行不能盲目，带孩子假期出行的旅游攻略，一定要早早做好。

特长训练。画画、弹琴、跳舞、下棋……哪一项是孩子最感兴趣的，不妨在这个假期里好好感受一下。

学习。暑假开始就把作业好好分配一下，合理规划每科作业进度，查漏补缺，让孩子把自己薄弱的科目好好加强一下。

亲子关系决定暑期生活质量

暑假期间，家长与孩子的相处时间增加了，可能免不了产生摩擦，家长不妨试着用以下方法和孩子沟通。

做好孩子的倾听人——主动聊天术

多和孩子一起参加活动，在陪伴孩子的过程中，耐心倾听他们的烦恼和不满。

作为家长，要学会增强同理心，把自己放在孩子的位置来思考问题。只有做孩子贴心的倾听人，才能真正走进他们的内心世界。

当好孩子的精神引路人——重塑偶像法

做一个不断学习的家长，跟孩子一同成长。多读书，多学习，才能真正地跟上当今孩子的步伐。你要求孩子达到理想的目标，自己也要努力行动，真正重新塑造家长在孩子心目中的形象，做好孩子的精神引路人。

做好孩子的身体呵护人——规律生活

假期要特别注意孩子的健康。生活作息如果没有规律，一些孩子就开始晚睡晚起，手机使用无度，我们要时刻提醒孩子，要做到作息有度，规律生活。

愿每个孩子都拥有一个

有意义的假期！

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