【原版闪电发货】一起来吃轻晚餐：少油烟零负担的低卡快手菜低卡减脂健身食谱菜单制作过程不节食不反弹的瘦身餐低卡饱腹减脂健康餐书籍

发布时间：2025-08-30 18:05

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9787518404261

作者: 出版社: 中国轻工业出版社 ISBN: 9787518404261 出版时间: 2023-06 装帧: 平装作者: 小小H 出版社: 中国轻工业出版社 ISBN: 9787518404261 出版时间: 2023-06 装帧: 平装

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商品详情店铺评价货号： 694601924434 商品描述：基本信息商品名称:一起来吃轻晚餐(少油烟零负担的低卡快手菜)/一起来吃系列作者:小小H 定价:36.0 ISBN号:9787518404261 出版社:中国轻工业出版社印次:1 开本:16开页数:152 出版时间:2015-05-01 印刷时间:2015-05-01 版次:1 内容简介处在快节奏的都市生活中，不仅要追求健康平衡的生活方式，也要保持简单淡薄的心境。身体接受简净的食物，精约而不简略，注重饮食健康，心灵也收获一份简净。《一起来吃轻晚餐》让你与爱的人一起，亲手做出一份安心的温暖。小小H编著的《一起来吃轻晚餐》分为低卡无负担蔬菜料理、水果料理小游戏、饱腹感的主食料理、荤菜的朴素吃法等章节，介绍了70道左右低卡、健康、无负担的轻食晚餐，符合现在人越来越注重养生和生活品质的整体趋势。作者简介小小H，原名何靓屹，新生代美食达人，下厨房*具人气的认证厨师。喜欢各种新鲜事物，对美食和摄影有着特殊的情怀，愿意为自己执着的事情去付出，是一个为自由而生的人。 '

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