花式宠你，给健康加个Buff

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长期以来，矿区物业服务中心用心用情、多措并举，切实提升员工健康管理水平，中心各单位纷纷出新招、出实招，一场无声的“内卷”正在悄悄上演。

01

专业指导 科学减重

2025年5月，矿区物业服务中心与胜利油田党校签6个月减重培训合同，专业讲师传授理念，定制方案、跟踪指导并反馈成果，落实国家 “体重管理年” 行动。基西矿区物业服务部作为试点，依健康指标与个人意愿，选定10名员工参与专业健康管理服务。通过集体授课科普知识，给予饮食运动指导，线上打卡监督，引导员工科学运动、合理膳食、调节心态，促使大家养成健康生活方式，当好自身健康第一责任人。

02

“健康蛋”

点燃员工锻炼热情

“今天你赚到‘健康蛋’了吗？” 成了经营共享服务中心员工的热门话题。员工通过手机运动软件记录步数，每日达6000步可获一枚新鲜鸡蛋，月底统一兑换。6000步约4公里，适合多数人，更容易坚持。活动以 “小奖励” 推动 “大健康”，降低参与门槛，助力员工养成主动锻炼的习惯，还让员工得到了实惠。

03

达人领航 拥抱健康

纯梁矿区物业服务部积极发挥“健康达人”榜样作用，分享经验、组织活动，营造互助健康氛围。带领身边同事从饮食入手，搭配“211”健康餐盘，即2份蔬菜、1份蛋白质、1份全谷类主食，在群内晒餐打卡。

同时，服务部充分发挥健康活动室作用，鼓励员工利用工间碎片时间动起来，通过健康器械每周进行3-5次力量与有氧结合的运动，全面提升员工健康管理能力。

04

“健康π幸福圈”

让健康管理融入日常

河口矿区物业服务部积极打造“健康π幸福圈”，提升员工幸福感与归属感。健康监测圈精准防控，依健康风险划分三类人员并差异化管理。高风险人员一对一结对沟通，重点关注人员一人一档诊疗，一般人员接收知识推送并季度自检。活力提升圈多元赋能，通过科普健康知识、心肺复苏实操培训、工间操、健步走等丰富的活动，激活身心双维健康。幸福生态圈升级场景，为基层班站配备急救药品与血压计、血糖仪等便携监测仪器，发放跳绳、毽子等轻量化健身装备，满足工间运动需求，让健康管理融入日常工作场景。

05

用BMI丈量健康蜕变

在东辛矿区物业服务部，一场热闹的减重比赛正在进行，参赛员工的BMI变化率将作为评选“减重达人”的关键依据。今年来，服务部通过开展一系列减重活动，引导员工关注健康，还将传统养生功法八段锦引入日常工作，以轻松互动形式，激发大家参与减重、养成良好生活习惯的积极性。

06

精准关爱护健康

物华矿区物业服务部动态跟踪员工体检结果与指标波动，督促存在健康风险的员工积极治疗防范；为重点人群定制个性化手机背贴，标注紧急联系人与健康干预措施，确保突发状况时能快速响应；每月推送《健康小贴士》电子刊，内容涵盖膳食搭配、工间操指导等实用知识；组建“健康互助小组”，8名掌握基础急救技能的组长既开展日常健康科普，分享季节性疾病预防知识与工间操规范，也定期组织急救微课堂，手把手传授护理技巧，让健康互助蔚然成风。

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