孙宝奎：关注学生全面发展的教育实践

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孙宝奎在教育领域深耕39年，积累了丰富的教学经验和科研成果。他的教育理念和实践不仅赢得了学生的尊敬与爱戴，也得到了教育部门的高度认可。近年来，孙宝奎通过多年的研究和实践，提出了一种关注学生全面发展的教育方法，尤其重视青少年群体中的心理健康问题。

从教39年，关注学生全面发展

孙宝奎的教育生涯始于1987年，当时他从丹东师专政史系毕业后，进入辽宁省丹东市宽甸满族自治县灌水中学任教历史。2007年，他调任宽甸满族自治县第一中学，继续从事历史教学，并担任班主任工作。2019年，他开始担任宽甸满族自治县第一中学学生发展指导中心主任，专注于学生的全面发展。

作为一名班主任，孙宝奎始终秉承"把学生培养成德、智、体、美、劳全面发展的人"的教育宗旨。他不仅关注学生的学习成绩，更加注重学生的心理健康、饮食营养和体育锻炼。他经常向学生讲解健康生活知识，帮助学生养成良好的生活习惯。

战胜病魔，更加关注身心健康

孙宝奎的人生并非一帆风顺。年轻时，他曾因一系列疾病，四处寻医问药，病情却毫无起色，他身心备受摧残，甚至多次写下遗书，想要解脱。然而，他最终决定要为慈爱善良的母亲坚强地活下去。尽管从未学过医学，但强烈的求生欲望促使他开始自学中医、西医、营养学和健康管理学等学科，尝试成百上千种药方，屡败屡战，最后终于成功战胜了多个病魔，赢得了健康。

这段经历不仅让他对生理和心理疾病有了深刻的认识，也促使他在教育工作中更加关注学生的身心健康。

他通过多年的观察和研究，发现学生的心理健康与生活习惯密切相关。他建议学生保持均衡饮食、适量运动和规律作息，这些方法在实践中取得了积极效果。孙宝奎的教育方法主要包括关注饮食营养、提倡适度运动、保持积极心态等方面。他强调，学生的全面发展需要多方面的关注和支持。

从胡鑫宇个案推及整体

2022年，江西省上饶市铅山致远中学发生了一起令人痛心的学生意外事件。这一事件引发了社会各界对青少年成长问题的深入思考。

孙宝奎在谈及这一事件时表示，青少年的健康成长需要学校、家庭和社会的共同关注。他指出，当前青少年在成长过程中可能会遇到各种压力和挑战，需要及时给予关心和引导。

教育中的实践与成效

孙宝奎的教育方法在实践中取得了积极效果。他通过关注学生的生活习惯，帮助多名学生改善了学习状态。

例如：

孙宝奎曾帮助一名高三学生通过调整饮食结构、作息时间，迅速改善了学习状态。这名学生原本因压力大、睡眠不好，导致学习成绩直线下滑。在孙宝奎的建议下，学生调整了作息时间，学习状态明显好转，最终以班级第一名的成绩考入理想大学。

另一名长期身体不适的学生在孙宝奎的建议下，通过改善生活习惯，身体状况有所好转。这名学生最终也考入了理想的大学。

呼吁社会关注青少年心理健康

孙宝奎指出，当前社会对心理疾病的认知仍然存在误区，许多人认为心理疾病是“见不得光”的东西，甚至将其等同于“精神病”（“疯子”，一种重度心理疾病）。他希望通过自己的教育实践，帮助更多人认识到关注青少年心理健康的重要性。

孙宝奎指出，青少年的身心健康需要全方位的关注与呵护。他表示，健康的生活方式对学生的成长发展具有重要影响，良好的饮食、运动和作息习惯有助于学生保持积极向上的精神状态。

在日常教育工作中，孙宝奎特别强调要帮助学生建立科学的生活规律。他建议通过均衡营养、适度运动、充足睡眠等方式来调节身心状态。这些方法在实践中取得了积极效果，帮助许多学生改善了学习状态和生活质量。

孙宝奎希望通过分享自己的教育实践经验，让更多人认识到健康生活方式的重要性。他建议学校、家庭和社会共同关注青少年的成长环境，为他们创造更有利于身心健康发展的条件。

未来计划：继续关注学生健康发展

对于未来的计划，孙宝奎表示将继续深化在学生健康指导领域的研究工作，重点探索科学合理的饮食营养与学生身心发展的关系。他计划撰写一部教育实践指导用书，系统总结多年来在帮助学生改善生活习惯方面的经验与方法。

孙宝奎的故事展现了一位教育工作者对育人事业的热忱与坚守。他始终秉持"忠诚教育、关爱学生"的理念，通过言传身教引导学生养成健康的生活方式，用实际行动诠释了教育工作者的责任与担当。

孙宝奎：辽宁省学生发展指导骨干核心成员。辽宁省丹东市宽甸满族自治县第一中学学生发展指导中心主任。中学高级教师、青少年生涯指导师、健康管理师。他博览群书，家中藏书6000多册。在省内外发表各类文章50余篇。他用36年时间潜心研究生理疾病和心理疾病，对一些疑难生理和心理疾病有独特见解，实践效果显著。2018年，他的《改善学生饮食营养，战胜“学习障碍”》一文被丹东市教育局评为中小学班主任优秀成果“一等奖”。2024年，与他人合著的《用“综合疗法”改善学生的学习障碍、各种消极心理情绪及不良行为表现》一文被辽宁教育学院评为高中生涯指导典型案例“一等奖”。

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