心理健康小知识判定心理健康的标准有哪些

发布时间：2025-08-31 13:50

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心理健康小知识判定心理健康的标准有哪些

　　【摘要】一个人不仅生理健康有一定的标准，其心理健康也是有一定标准的。不过人的心理健康的标准不及人的生理健康的标准具体与客观。下面是一些心理健康小知识，仅供参考。

　　智力正常
　　智力正常是人正常生活最基本的心理条件，是心理健康的首要标准。世界卫生组织(WHO)提出的国际疾病分类体系，把智力发育不全或阻滞视为一种心理障碍和变态行为。

　　善于协调与控制情绪，心境良好
　　心理健康者能经常保持愉快、开朗、自信、满足的心情，善于从生活中寻求乐趣，对生活充满希望。更重要的是情绪稳定性好。

　　具有较强的意志品质
　　健康的意志有如下特点:目的明确合理，自觉性高;善于分析情况，意志果断;意志坚韧，有毅力，心理承受能力强;自制力好，既有现实目标的坚定性，又能克制干扰目标实现的愿望、动机、情绪和行为，不放纵任性。

　　人际关系和谐
　　其表现：一是乐于与人交往，既有稳定而广泛的人际关系，又有知己的朋友；二是在交往中保持独立而完整的人格，有自知之明，不卑不亢；三是能客观评价别人，以人之长补己之短，宽以待人，友好相处，乐于助人；四是交往中积极态度多于消极态度。

　　慧择提示：以上为您介绍的是心理健康小知识，希望对您有所帮助。这里提醒您，一个人的心理行为经常严重的偏离自己的年龄特征，一般都是心理不健康的表现。而能动的适应和改造环境，才能保持人格的完整和健康。